Rock Climbing Guide

"Ottieni tutto ciò che devi sapere per iniziare l'arrampicata su roccia!
Come prepararsi fisicamente e mentalmente prima di affrontare la tua prima parete.

Hai sempre desiderato andare all'arrampicata, ma non sai da dove cominciare? Siamo qui per aiutarti, con questa guida di base su stili, tecniche e gergo di arrampicata. Spero che ti aiuti a rimuovere parte del mistero, ti aiuta a capire quali discipline ti piacerebbe provare e ti rende più facile iniziare.

Se stai cercando fitness, divertimento e una buona dose di adrenalina, allora l'arrampicata su roccia è una degna ricerca. Sebbene attiri la sua parte di temerari, l'arrampicata su roccia è anche apprezzata da legioni di avventurieri di tutti i giorni.
Se sei ragionevolmente in forma e ti procuri attrezzature e istruzioni adeguate, anche tu puoi diventare un atleta del rock.

L'arrampicata può essere praticata su molti livelli. Nella sua forma più spontanea e di base, sono necessarie solo calzature. D'altra parte, in luoghi freddi e remoti, una serie di attrezzature e abbigliamento è essenziale solo per la sopravvivenza.
È difficile separare l'essenziale dai lussi, ed è difficile trovare consigli imparziali.

Se vuoi provare l'arrampicata su roccia, è meglio andare in una palestra di arrampicata indoor. Palestre di arrampicata sono ovunque ora. La maggior parte delle grandi città ha diverse palestre di arrampicata o puoi trovarne una nel tuo fitness club o università locale.
È facile e divertente provare l'arrampicata indoor. La maggior parte offre attrezzature a noleggio, tra cui scarpe da roccia e un'imbracatura da arrampicata, quindi puoi provare ad arrampicare senza acquistare alcun equipaggiamento. Se ti piacciono davvero le tue prime esperienze di arrampicata in palestra, puoi partecipare a una giornata di arrampicata guidata in palestra su una scogliera all'aperto locale.

Scopri tutto su arrampicata indoor da esperti scalatori in questi video applicativi ".