Salud Mental

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Che cos'è salute mentale?
Attualmente l'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute mentale come "uno stato dell'essere in cui l'individuo realizza la propria capacità, in grado di far fronte alle normali stress della vita, in grado di lavorare in modo produttivo e fruttuoso, ed è in grado di dare un contributo alla propria comunità ".

L'amore, il lavoro e il gioco

E come si arriva a questo stato d'essere? Pertanto resta assolutamente valida la celebre definizione di Sigmund Freud salute mentale come la capacità di amare, di lavorare e giocare.

La capacità di amare si riferisce alla possibilità di stabilire rapporti autentici e intime con gli altri in cui è possibile dare e ricevere affetto, senza paura eccessiva. La capacità di lavoro si riferisce alla possibilità di essere generativa, di sentire che ciò che si fa ha senso avere un certo orgoglio nel lavoro che si esegue. La possibilità di giocare si riferisce alla possibilità di godere di attività simbolica, a qualsiasi livello, e di godere con gli altri in tali attività.

La salute mentale include il nostro emotivo, benessere mentale e sociale. Influenza il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo quando abbiamo a che fare con la vita. Aiuta anche a determinare il modo in cui gestire lo stress, relazioniamo con gli altri e prendere decisioni. La salute mentale è importante in tutte le fasi della vita, dall'infanzia e l'adolescenza all'età adulta.

Le malattie mentali sono condizioni gravi che possono influenzare il pensiero, l'umore e il comportamento. Ci sono molte cause di malattia mentale. Il tuo geni e storia familiare può svolgere un ruolo, così come i loro esperienze di vita lo stress o una storia di abuso. Altre cause possono essere biologico. I disturbi mentali sono comuni, ma ci sono trattamenti disponibili.
La salute mentale è, in generale, lo stato di equilibrio tra una persona e l'ambiente socio-culturale che garantisce il loro lavoro, la partecipazione intellettuale e relazioni per raggiungere il benessere e la qualità della vita. Comunemente, il termine "salute mentale" analogo alla "salute o condizione fisica" è utilizzato per definire la salute mentale come segue: "la salute mentale comprende una vasta gamma di attività, direttamente o indirettamente componente correlata benessere mentale incluso nella definizione di salute dando che: "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattia o infermità"
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