Sleep by Wysa - sleep stories for deep sleep

Sleep by Wysa è la tua app per dormire quando vuoi dormire bene. Se vuoi dormire profondamente ma non puoi, a causa di un pensiero negativo o di preoccupazioni che turbano la tua mente, la consapevolezza del sonno di Wysa è qui per fornire qualsiasi aiuto di sonno di cui hai bisogno per dormire meglio. Le storie del sonno ti liberano dallo stress e le meditazioni ti aiutano a rilassarti nel sonno. Alleviare lo stress, dormire sonni tranquilli, rilassarsi e calmarsi con tutti gli strumenti forniti da questa app di rilassamento del sonno.

Ascolta una storia del sonno diversa ogni giorno. Le storie del sonno sono una delle cose migliori che potrebbero accadere quando il sonno è a miglia di distanza dai tuoi occhi. Rivivi la nostalgia confortante delle storie della buona notte con le storie del sonno per gli adulti mentre ti aiutano a addormentarti.

Gli studi dimostrano che scrivere un diario prima di andare a letto può essere un vero stimolatore del sonno e aiutarti a dormire meglio e ad addormentarti rapidamente. Praticare gratitudine prima di andare a dormire può offrirti una buona notte di sonno e una mattina con energia positiva e uno stato d'animo fiducioso.

Metti fine al tuo sonno irrequieto con melodie e suoni del sonno gratuiti. La melodia del sonno fa miracoli quando vuoi che il sonno ripristini l'energia del tuo corpo. L'app Wysa Sleep as Android che include il rumore del sonno bianco è una delle migliori app gratuite di meditazione del sonno.

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✨ Presentato per la Giornata mondiale della salute mentale - nel 2018 e 2019