Spine exercises

Gli esercizi per la colonna vertebrale sono una serie unica di esercizi per la salute della schiena. Gli esercizi cervicali della colonna vertebrale in hindi ti aiuteranno a liberarti dei problemi accumulati alla schiena. La terapia cervicale della colonna vertebrale salva il collo con una tecnica speciale. Alleniamo il collo con esercizi dalla sezione degli esercizi del collo

La sezione Cura della colonna vertebrale contiene gli esercizi migliori e più efficaci per la schiena e la colonna vertebrale, che aiuteranno a ripristinare la postura. C'è una sezione speciale di esercizi per la colonna vertebrale per il mal di schiena. Come ottenere la schiena flessibile è prima di tutto l'allenamento muscolare.

Nella sezione Yoga per la colonna vertebrale e la schiena, troverai consigli dagli yogi su una tecnica favorevole per lo stretching della colonna vertebrale. Ora è facile ripristinare la postura con la colonna vertebrale sana e la postura dritta. L'anatomia della colonna vertebrale include informazioni sulla colonna vertebrale e consigli medici su come mantenere una corretta postura. Yoga per il dolore al collo e alle spalle iniziamo gli esercizi e sentiamo il risultato.