Stop, Breathe & Think: Meditation & Mindfulness
Fai il check-in con le tue emozioni per ricevere consigli quotidiani di meditazione e consapevolezza sintonizzati su come ti senti. Questa app calmante per la meditazione è concepita unicamente per aiutare a stare attento, rilassare, dormire meglio e costruire la forza emotiva e la sicurezza per gestire gli alti e bassi della vita. Mindfulness & meditation è la pratica, Stop, Breathe & Think è il processo.
* Con oltre 13 milioni di check-in emozionali e 4.500.000 download , la nostra esperienza guidata di meditazione guidata e consapevolezza ti sta aspettando. *
MEDITAZIONE MINIMILE PER TE:
COME VA? Fai il check-in con quello che senti e scegli una sessione di consapevolezza consapevole per migliorare la tua giornata e dormire meglio. Stop, Breathe & Think raccomanda meditazioni giornaliere per principianti e meditatori esperti, video di yoga e digitopressione basati sul tuo umore. Non cercare più le app di meditazione gratis!
RIDUCE LO STRESS: crea uno spazio per te stesso attraverso la respirazione consapevole e la cura di sé. Pratica le meditazioni guidate, esercizi di respirazione profonda e impara a gestire lo stress a qualsiasi età con la meditazione quotidiana per bambini, adolescenti e adulti. Usa il nostro timer di meditazione quando è il momento di meditare.
TRACCIA IL TUO PROGRESSO E BENESSERE MENTALE: traccia il tuo umore prima e dopo le tue meditazioni quotidiane.
TAME ANSIA: in uno studio recente, gli utenti hanno percepito il 46% di ansia in meno con l'uso costante della nostra app. Maggiori informazioni: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/
RESPIRA MENTRE BENE: impara a coltivare il respiro per trovare la calma, concentrarti e sentirti più a terra. Conta i tuoi respiri per calmare la mente e vivere in modo più consapevole.
MEDITAZIONE E SONNO: timer di meditazione, suoni del sonno, meditazioni veloci e attività di respirazione per aiutarti a dormire meglio.
MEDITAZIONE E MINONTANZA PER TUTTI:
La nostra app di meditazione e consapevolezza offre attività per tutti i livelli. Meditazione per bambini, ragazzi e adulti. È come il tuo coach di consapevolezza personale. Gli argomenti includono:
+ Meditazione mattutina
+ Meditazione guidata
+ Uccidi il tuo stress + Respirare consapevolmente
+ Addomesticare l'ansia + Dormire meglio
+ Rafforzare la concentrazione
+ Gestisci la depressione
+ Meditazione per il pendolarismo
+ Tecniche di consapevolezza per la vita del college
+ Meditazione per bambini, adolescenti e Tween
+ 20+ Meditazioni in spagnolo
Che cosa stanno dicendo i fan della meditazione "
App Best Mindfulness
"Sono uno psicologo e questa è la mia app preferita di mindfulness, adoro la funzione di check-in prima e dopo le meditazioni, amo la selezione delle emozioni e le diverse durate delle meditazioni Per anni ho avuto la versione gratuita, ma io ho comprato l'abbonamento annuale in modo da poter usare le meditazioni più lunghe. ""
Opzioni attente
"Progettato per adattarsi al tuo programma e all'ambiente.Una volta che controlli in che modo stai facendo, fornisce una varietà di modi per fondare e coinvolgere in base al tuo stato d'animo.Potresti provare una breve serie di posizioni yoga delicate da provare, oppure puoi sedere e ascoltare le meditazioni guidate Scegli l'opzione che funziona meglio per te in quel momento. Che app soddisfacente! "
ABBONAMENTO
Stop, Breathe & Think è gratuito per le meditazioni fondamentali e offriamo un abbonamento premium che sblocca oltre 100 attività premium.
PACCHETTI DI MEDITAZIONE
Se in precedenza hai acquistato un Meditation Pack avrai comunque accesso a quelle meditazioni senza upgrade. Andando avanti tutti i nuovi contenuti premium saranno disponibili tramite abbonamento.
PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO
Stop, Breathe & Think offre due opzioni di rinnovo automatico: $ 9,99 / mese $ 58,99 / anno I prezzi sono in dollari USA. Il tuo prezzo può essere convertito nella tua valuta locale. Le iscrizioni si rinnovano automaticamente alla fine di ogni trimestre e ti verranno addebitate tramite il tuo account di Play Store. Puoi disattivare il rinnovo automatico dell'abbonamento in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account del Play Store. Non possiamo offrire un rimborso per l'annullamento dell'iscrizione anticipata.
Norme sulla privacy
Termini di servizio:
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Ottima app che aiuta a meditare basandosi ogni giorno sulle sensazioni del momento e offrendoti la meditazione giusta per te in quel momento. Meditazioni molto diverse tra di loro, tutte interessanti e di diverse durate. Semplici meditazioni ma molto efficaci! Si ha molto contenuto disponibile anche senza passare alla versione Premium.
Test pre e post-meditazione, moltissime metitazioni guidate, è in inglese ma molto facile e comprensibile. Tiene alta la motivazione con piccoli achievements da sbloccare. Spesso mi fa iniziare la giornata col piede giusto o mi aiuta a rimettermi in carreggiata nei periodi in cui mi lascio troppo andare. Consigliatissima!
Non ho ancora ben capito ogni quanto arrivano le notifiche (l'ho scaricata da poco), ma il meccanismo che prevede, in modo flessibile, che tu possa non solo fermarti a respirare, ma anche fermarti sui tuoi sentimenti ed emozioni, con poi altrettanto flessibili proposte per brevi attività mi sembra ottimo.
App fantastica, utilissima per esplorare quotidianamente la propria interiorità e costruire il proprio percorso meditativo. Le meditazioni guidate, pur essendo in lingua inglese, sono chiare e di facile comprensione.
Facile e intuitiva. Anche la versione free ha diversi contenuti: solo in inglese, ma molto semplice.
Per ora mi piace molto. L'avevo già provata in passato, ma gli eventi della vita mi hanno allontanato da questa pratica. Ora sono contenta di essere tornata a meditare. Spero che presto faranno una versione anche in italiano
Super consigliato!! Mi Aiuta nei momenti di grande stress e per addormenarmi!! Ho provato tante app e ne ho cancellate quasi tutte ma penso che questa rimarrà
Fantastica App x meditare, facile, ottima guida se non sei un un'esperto!
Ottimo modo per approcciarsi alla mindfulness , per iniziare a prendere consapevolezza di sé
Bella app di meditazioni guidate. Solo in inglese
Per quanto mi riguarda, è la migliore app di meditazione. Decisamente
Grafica molto bella! App indispensabile!
L'accesso a una sessione privata di meditazione è troppo lento
Purtroppo è solo in inglese
adoro, non posso più dormire senza questa app
Bellissima app
Molto rilassante
Fantastico app utile per chi ha bisogno di una pausa rilassante
È un'app che adoro e che mi aiuta davvero tanto, si potrebbe però migliorare mettendo la lingua italiana, io ho una discreta base ma qualche frase mi sfugge, penso che sia problematico anche per altri.
Davvero utile la funzione che suggerisce la meditazione in base ad un piccolo scan dello stato emotivo e fisico, così come le statistiche che riportano (oltre ai minuti e alle sessioni) il riepilogo dell'umore. Completa e utile anche in modalità free
Grafica veramente ben fatta, scorrevole e gratificante. Le voci sono molto rilassanti e utili anche se per un utente che non comprende un minimo l'inglese diventano ostiche.
Ok ma la voce guida è troppo robotica,impartisce ordini in modo asettico, molto poco coinvolgente e al limite del fastidioso
Ma perché sono sempre e solo in inglese 😣 io sono di una generazione dove l'inglese non si imparava a scuola. La disinstallo
Add more languages, please! Penso sia una delle migliori app per meditare, purtroppo il fatto di non conoscere a pieno la lingua inglese la meditazione non rimane fluida come dovrebbe essere...
È un'applicazione molto bella ma dopo due volte che l'ho usata non riuscivo più ad aprirla
Aiuta a calmarsi o semplicemente a meditare quando si ha del tempo libero.. Ed è anche molto semplice da usare a patto che si conosca bene l'inglese.
La migliore app di meditazione che abbia mai provato. Suggerimenti utili in base alle emozioni provate, quindi è tutto "su misura". Mi piace moltissimo. E sta funzionando. :)
Bella, simpatica e ricca di diversi tipi di meditazione guidata. Spero presto in una versione in italiano.
Sarebbe ancora meglio se si potesse impostare un reminder. P.s. : il fatto che lo si debba tenere online non mi aiuta affatto a rilassarmi... non si potrebbe scaricare le meditazioni e basta?
Uso questa app da qualche anno ed è fantastica per praticare mindfullness. Si può fare un check delle proprie emozioni in seguito al quale vengono consigliati degli audio, ma si può anche andare all'elenco completo e selezionare quello che più ci ispira (o di cui si ha bisogno). Al momento hanno aggiunto anche una sezione per calmare l'ansia da coronavirus. La consiglio a chiunque non riesce a calmarsi per conto proprio o ha bisogno di staccare la spina e rilassarsi =)