Strocit :Post stroke exercises

Muoversi in modo sicuro e semplice non può essere qualcosa che si pensa, a meno che non hai avuto un ictus. Molti sopravvissuti ictus hanno difficoltà a muoversi. Questi problemi vanno da problemi di bilanciamento a braccio o una gamba paralisi. Di conseguenza, circa il 40 per cento dei sopravvissuti all'ictus hanno gravi cadute entro un anno della loro colpi. Ma, ci sono buone notizie. La terapia di riabilitazione con regolare esercizio fisico può migliorare il tuo equilibrio e la capacità di muoversi.
L'effetto fisico più comune di ictus è la debolezza muscolare. I sopravvissuti lavorano spesso con i terapisti per ripristinare la forza muscolare attraverso programmi di esercizio. Imparano anche competenze per affrontare la perdita di alcuni movimenti del corpo.
L'esercizio post ictus mobile app illustra i programmi di esercizio
adattato da National Stroke Association. L'applicazione dispone di esercizi in formato video animazione e un facile da seguire passi, offre così un'esperienza unica ed eccellente strumento di comunicazione visiva. Inoltre questi esercizi sono presentati in 11 lingue regionali.

Ci sono due programmi di esercizio illustrati nelle applicazioni. Il primo è per la persona le cui capacità fisiche sono state lievemente colpiti da corsa. Il secondo è per quelli con maggiori limitazioni. Se non siete sicuri di quale sia appropriato, consultare il profilo che precede ogni programma.
Come per qualsiasi programma di esercizi, consultare il proprio medico e / o terapista prima di iniziare questo programma. Se alcuni esercizi sono troppo difficili e causare dolore o aumentare la rigidità agli arti, non farle.