Suryanamaskar Yoga With Timer

Questa applicazione vi insegnerà tutte le posizioni di Suryanamaskar (Saluto al Sole), che può essere la vostra buona abitudine per mantenere il corpo sano e in forma.

Caratteristiche dell'applicazione:
* Impostare i timer di yoga Suryanamaskar che ti aiuta per l'esecuzione tempestiva tutte le posizioni.
* I vantaggi di Yoga Suryanamaskar
* Precauzioni di Yoga Suryanamaskar
* Buona grafica
* Facile da navigare menù

Diverse posture di Pranayama Yoga:
1. Pranamasana
2. Hastauttanasana
3. Hasta Padasana
4. Ashwa Sanchalanasana
5. Dandasana
6. Ashtanga Namaskara
7. Bhujangasana
8. Parvatasana
9. Ashwa Sanchalanasana
10. Hasta Padasana
11. Hastauttanasana
12. Tadasana

Vantaggi di Pranayama Yoga:

1) efficace nella perdita di peso.
2) Aumentare la dimensione del petto e dà forma perfetta.
3) Miglioramento della digestione e l'appetito.
4) Cura la costipazione.
5) Aumenta la flessibilità del corpo.
6) curare la vostra digestivo, circolatorio, respiratorio e nervoso.
7) aiuta a ridurre lo stress e mantenere la calma.
8) Si rafforza le braccia, schiena, spalle e gambe, fianchi, quad e vitelli.
9) a migliorare la postura.
10) Dà forza fisica e mentale.
11) In una parola è una delle asana eccellente per tutto il corpo.