Swim Workouts To Go
Swim Allenamenti To Go applicazione è progettata per il Master / Fitness nuotatore o triatleta che è:
• desidera mantenersi in forma, mentre sulla strada
• manca l'accesso ai allenamenti allenato
• volendo formare sulla sua / il suo proprio
Swim Allenamenti To Go anche collegamenti alla pagina Stati Uniti Masters Swimming per fornire un rapido sguardo a ciò che sono disponibili nella zona piscine.
Perché Allenamenti Swim To Go?
Il nuoto è un'ottima forma di esercizio che può essere utile a molte persone per tutta la vita. Per ricevere tutti i benefici per la salute e il benessere di nuoto, può essere importante per la formazione sistemi energetici diversi in modo equilibrato.
Gli allenamenti di nuotata To Go messaggi app nuovi allenamenti al suo sito ogni giorno e offre sia freestyle e pratiche tempi (si veda la sezione di allenamento di messa a fuoco per i giorni di questi allenamenti.) Istruzioni scritte sono inclusi sotto la pagina di terminologia. Sentitevi liberi di nuotare freestyle durante la corsa o ictus designato durante set freestyle se che si adatta meglio la vostra formazione ha bisogno.
Per quanto tempo gli allenamenti?
A seconda della capacità del nuotatore, gli allenamenti dovrebbero prendere tra 1 1/4 a 1 1/2 ore. La maggior parte degli allenamenti media 4000-5000 cantieri. Dove dice tra 1-4 giri, questo è il posto più logico dove i nuotatori con meno resistenza o meno tempo da spendere in acqua può limitare la pratica.
Chi scrive gli allenamenti?
Swim Allenamenti per andare è prodotto da Cambridge Masters Swim Club Allenatore, Abe Rogers, e nuoto Allenatore-capo delle donne di Harvard, Stephanie Morawski. Abe, un ex concorrente Trials olimpici nel Triathlon, un nuotatore varsity collegiale e un lungo tempo padroni nuotatore e allenatore, ha 20 anni di esperienza atleti di formazione a tutti i livelli. Trials olimpici finalisti, e di Harvard a diversi campionati Ivy. Collabora con Abe su idee progettuali e di formazione stagione. Entrambi gli allenatori hanno un amore per lo sport e vogliono condividere i loro allenamenti per promuovere il nuoto come una forma di esercizio a casa o in viaggio.
Disclaimer: Prima di partecipare a qualsiasi attività fisica o in caso di gravidanza o di ritorno da una gravidanza, malattia o infortunio, si prega di consultare un medico per assicurarsi che si sta in buona salute prima di eseguire qualsiasi tipo di esercizio. Swim Allenamenti To Go non reclama per migliorare la vostra forma fisica generale o fare un nuotatore più veloce; stiamo semplicemente fornendo gli allenamenti per gli individui che vogliono coerenza nuotare formazione fornita da un allenatore.
• desidera mantenersi in forma, mentre sulla strada
• manca l'accesso ai allenamenti allenato
• volendo formare sulla sua / il suo proprio
Swim Allenamenti To Go anche collegamenti alla pagina Stati Uniti Masters Swimming per fornire un rapido sguardo a ciò che sono disponibili nella zona piscine.
Perché Allenamenti Swim To Go?
Il nuoto è un'ottima forma di esercizio che può essere utile a molte persone per tutta la vita. Per ricevere tutti i benefici per la salute e il benessere di nuoto, può essere importante per la formazione sistemi energetici diversi in modo equilibrato.
Gli allenamenti di nuotata To Go messaggi app nuovi allenamenti al suo sito ogni giorno e offre sia freestyle e pratiche tempi (si veda la sezione di allenamento di messa a fuoco per i giorni di questi allenamenti.) Istruzioni scritte sono inclusi sotto la pagina di terminologia. Sentitevi liberi di nuotare freestyle durante la corsa o ictus designato durante set freestyle se che si adatta meglio la vostra formazione ha bisogno.
Per quanto tempo gli allenamenti?
A seconda della capacità del nuotatore, gli allenamenti dovrebbero prendere tra 1 1/4 a 1 1/2 ore. La maggior parte degli allenamenti media 4000-5000 cantieri. Dove dice tra 1-4 giri, questo è il posto più logico dove i nuotatori con meno resistenza o meno tempo da spendere in acqua può limitare la pratica.
Chi scrive gli allenamenti?
Swim Allenamenti per andare è prodotto da Cambridge Masters Swim Club Allenatore, Abe Rogers, e nuoto Allenatore-capo delle donne di Harvard, Stephanie Morawski. Abe, un ex concorrente Trials olimpici nel Triathlon, un nuotatore varsity collegiale e un lungo tempo padroni nuotatore e allenatore, ha 20 anni di esperienza atleti di formazione a tutti i livelli. Trials olimpici finalisti, e di Harvard a diversi campionati Ivy. Collabora con Abe su idee progettuali e di formazione stagione. Entrambi gli allenatori hanno un amore per lo sport e vogliono condividere i loro allenamenti per promuovere il nuoto come una forma di esercizio a casa o in viaggio.
Disclaimer: Prima di partecipare a qualsiasi attività fisica o in caso di gravidanza o di ritorno da una gravidanza, malattia o infortunio, si prega di consultare un medico per assicurarsi che si sta in buona salute prima di eseguire qualsiasi tipo di esercizio. Swim Allenamenti To Go non reclama per migliorare la vostra forma fisica generale o fare un nuotatore più veloce; stiamo semplicemente fornendo gli allenamenti per gli individui che vogliono coerenza nuotare formazione fornita da un allenatore.
Categoria : Salute e fitness
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