Tabata HIIT Timer (Ad free)

Fondata dal Prof. Izumi Tabata, il metodo di allenamento Tabata migliora il metabolismo del glucosio del corpo, bruciare i grassi e le funzioni cardiovascolari, abbassa il consumo di ossigeno durante l'esercizio e guadagna benefici capacità anaerobica. La routine si basa sul-High Intensity Interval Training (HIIT) che comprende diversi cicli intercambiabili di 20 secondi esercizi anaerobici e freni di recupero brevi. Esercizi dovrebbe essere il caricamento di grandi gruppi muscolari ad alta intensità (squat veloci, Sprint, ecc).
Questa applicazione vi aiuterà a praticare il metodo Tabata facilmente alternando gli intervalli di allenamenti e freni e il tempo contando per ogni periodo. Esso permette anche di modificare i parametri per altri HIIT.

L'applicazione funziona in primo piano.