Tai Chi Fit FLOW
Streaming o scaricare questi video lezioni di Tai Chi in forma e sentire il flusso del Tai Chi con David-Dorian Ross. File di piccole dimensioni, video campione gratuito, e un singolo IAP per sbloccare tutti i contenuti.
• Specchio-view tai chi si sposta a sinistra ea destra.
• Basso impatto, corpo intero esercizio.
• Un principiante-friendly follow-lungo allenamento.
Nel Tai Chi Fit - FLOW, David-Dorian ti guida dolcemente attraverso un semplice allenamento di Tai Chi con l'accento sulla continuità, connessione e la vostra sensibilità del flusso. I movimenti sono mostrati in specchio-view, ripetuto a sinistra ea destra prima di una transizione semplice porta al passo successivo.
L'allenamento FLOW soddisfa le esigenze di una varietà di diversi studenti. In primo luogo, questo è il miglior punto di partenza per i principianti assoluti tai chi che vogliono solo per provare le mosse e il profondo sentimento di tai chi per la prima volta. Tai Chi Fit - FLOW è anche un'ottima forma di tai chi per gli anziani, così come quelli con condizioni mediche comuni come il Parkinson, fibromialgia, neuropatia periferica, l'emofilia, il diabete, o l'obesità.
L'allenamento FLOW è un modo perfetto per iniziare una pratica tai chi, senza lo stress di memorizzare un modulo. Basta seguire lungo! E 'anche un ottimo modo per i più esperti professionisti tai chi per forare sui movimenti, e pratica il principio tai chi spesso trascurato di "continuità senza interruzioni".
Che tu sia un principiante o un maestro di Tai Chi già, questi esercizi incredibili offrono la perfetta combinazione di relax e di tutto il corpo esercizio. Godrete di riduzione dello stress, un sistema immunitario più forte, e una più profonda consapevolezza del respiro e coordinazione del corpo.
Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan, o Taijiquan, che si traduce dal cinese a "Grand ultimo pugno". Il Tai Chi è un'arte marziale cinese stile interno che può essere fatta risalire alla famiglia Chen, i Taoisti in montagna Wudang, e, infine, a Tempio di Shaolin. Quando praticata lentamente per motivi di salute, il Tai Chi è un tipo di Qigong.
Qi-Gong significa "energia-lavoro". Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire Qi del corpo (energia) ad un livello superiore e la diffusione in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute. Alcuni Qigong è praticato seduti o in piedi immobile, mentre altri Qigong può essere una sorta di meditazione in movimento. Questa ginnastica dolce Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione, e in generale migliorare la qualità della vita.
Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo, e migliora la qualità della circolazione attraverso percorsi energetici, noti come meridiani. Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".
Simile a yoga, Qigong può stimolare tutto il corpo in profondità con movimenti a basso impatto e di sviluppare una connessione mente / corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come ad esempio aumentando la vostra risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, colonna vertebrale e le ossa, e lo sviluppo di energia abbondante. Una sessione di Qigong fa sentire forte, centrato, e felice.
Qigong può essere efficace per aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione, e problemi con il sistema immunitario, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema circolatorio bioelettrica, sistema linfatico, e dell'apparato digerente.
Grazie per aver scaricato la nostra applicazione gratuita! Ci stiamo sforzando di fare le migliori applicazioni video possibile a disposizione.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Centro pubblicazione, Inc.
(Arti marziali Associazione di Yang)
CONTATTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
OROLOGIO: www.YouTube.com/ymaa
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Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan, o Taijiquan, che si traduce dal cinese a "Grand ultimo pugno". Il Tai Chi è un'arte marziale cinese stile interno che può essere fatta risalire alla famiglia Chen, i Taoisti in montagna Wudang, e, infine, a Tempio di Shaolin. Quando praticata lentamente per motivi di salute, il Tai Chi è un tipo di Qigong.
Qi-Gong significa "energia-lavoro". Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire Qi del corpo (energia) ad un livello superiore e la diffusione in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute. Alcuni Qigong è praticato seduti o in piedi immobile, mentre altri Qigong può essere una sorta di meditazione in movimento. Questa ginnastica dolce Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione, e in generale migliorare la qualità della vita.
Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo, e migliora la qualità della circolazione attraverso percorsi energetici, noti come meridiani. Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".
Simile a yoga, Qigong può stimolare tutto il corpo in profondità con movimenti a basso impatto e di sviluppare una connessione mente / corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come ad esempio aumentando la vostra risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, colonna vertebrale e le ossa, e lo sviluppo di energia abbondante. Una sessione di Qigong fa sentire forte, centrato, e felice.
Qigong può essere efficace per aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione, e problemi con il sistema immunitario, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema circolatorio bioelettrica, sistema linfatico, e dell'apparato digerente.
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Categoria : Salute e fitness
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