Tai Chi Fit OVER 50
Riproduci in streaming o scarica l'applicazione video Tai Chi Fit OVER 50 e senti il flusso del Tai Chi con David-Dorian Ross. Questo è il video # 1 best-seller di Tai Chi sulla Terra. Dimensioni file ridotte, video di esempio gratuiti e un singolo IAP per sbloccare l'allenamento di 30 minuti a durata intera (contenuto DVD completo).
• Il tai chi del principiante con vista speculare si sposta a sinistra ea destra.
• Esercizio a corpo intero a basso impatto, seduti o in piedi.
• Nessuna esperienza necessaria; allenamento di follow-up per principianti.
Tai Chi Fit: OVER 50 consente a chiunque di provare la meravigliosa sensazione e i benefici del tai chi senza lo stress di dover memorizzare i movimenti. Segui, divertiti e continua a sorridere!
In Tai Chi Fit: OLTRE 50, il maestro-insegnante David-Dorian Ross ti guida attraverso una semplice lezione di Tai Chi. Perfetto per qualsiasi età, questa routine di follow-up è mostrata in un formato a specchio con niente da memorizzare. Basta seguire e godrai dei benefici per la salute del Tai Chi, tra cui mobilità, equilibrio, forza e flessibilità migliorati.
Perfetto per gli anziani, per quelli con mobilità ridotta o per coloro che sono alla ricerca di un esercizio delicato, l'allenamento OVER 50 combina movimenti di base del tai chi ed esercizi di qigong energetici per un allenamento facile, per tutto il corpo. Sarai rilassato e respirerai profondamente in pochissimo tempo.
Che tu sia già un principiante o un maestro di Tai Chi, questi incredibili esercizi offrono la perfetta combinazione di rilassamento e esercizio fisico completo. Ti godrai uno stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una più profonda consapevolezza del respiro e della coordinazione del corpo.
Il Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan, o Taijiquan, che si traduce dal cinese in "Grand Ultimate pugno". Il Tai Chi è un'arte marziale cinese di stile interno che può essere fatta risalire alla famiglia Chen, ai Taoisti nella montagna di Wudang e, in definitiva, al Tempio Shaolin. Se praticato lentamente per scopi di salute, il Tai Chi è un tipo di Qigong.
Qi-Gong significa "lavoro energetico". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo ad un livello più alto e farlo circolare in tutto il corpo per ringiovanire e salute. Alcuni Qigong vengono praticati seduti o fermi, mentre altri Qigong possono essere una sorta di meditazione commovente. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e in generale migliorare la qualità della vita.
Il Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso i percorsi energetici, noti come meridiani. Il Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".
Simile allo yoga, il Qigong può stimolare profondamente tutto il corpo con movimenti a basso impatto e sviluppare una connessione mente / corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e sviluppare un'abbondante energia. Una sessione di Qigong ci fa sentire forti, centrati e felici.
Il qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, l'apparato respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.
Grazie per aver scaricato la nostra app gratuita! Ci stiamo impegnando per rendere disponibili le migliori app video possibili.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Publication Centre, Inc.
(Associazione delle arti marziali di Yang)
CONTATTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
GUARDA: www.YouTube.com/ymaa
• Il tai chi del principiante con vista speculare si sposta a sinistra ea destra.
• Esercizio a corpo intero a basso impatto, seduti o in piedi.
• Nessuna esperienza necessaria; allenamento di follow-up per principianti.
Tai Chi Fit: OVER 50 consente a chiunque di provare la meravigliosa sensazione e i benefici del tai chi senza lo stress di dover memorizzare i movimenti. Segui, divertiti e continua a sorridere!
In Tai Chi Fit: OLTRE 50, il maestro-insegnante David-Dorian Ross ti guida attraverso una semplice lezione di Tai Chi. Perfetto per qualsiasi età, questa routine di follow-up è mostrata in un formato a specchio con niente da memorizzare. Basta seguire e godrai dei benefici per la salute del Tai Chi, tra cui mobilità, equilibrio, forza e flessibilità migliorati.
Perfetto per gli anziani, per quelli con mobilità ridotta o per coloro che sono alla ricerca di un esercizio delicato, l'allenamento OVER 50 combina movimenti di base del tai chi ed esercizi di qigong energetici per un allenamento facile, per tutto il corpo. Sarai rilassato e respirerai profondamente in pochissimo tempo.
Che tu sia già un principiante o un maestro di Tai Chi, questi incredibili esercizi offrono la perfetta combinazione di rilassamento e esercizio fisico completo. Ti godrai uno stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una più profonda consapevolezza del respiro e della coordinazione del corpo.
Il Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan, o Taijiquan, che si traduce dal cinese in "Grand Ultimate pugno". Il Tai Chi è un'arte marziale cinese di stile interno che può essere fatta risalire alla famiglia Chen, ai Taoisti nella montagna di Wudang e, in definitiva, al Tempio Shaolin. Se praticato lentamente per scopi di salute, il Tai Chi è un tipo di Qigong.
Qi-Gong significa "lavoro energetico". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo ad un livello più alto e farlo circolare in tutto il corpo per ringiovanire e salute. Alcuni Qigong vengono praticati seduti o fermi, mentre altri Qigong possono essere una sorta di meditazione commovente. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e in generale migliorare la qualità della vita.
Il Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso i percorsi energetici, noti come meridiani. Il Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".
Simile allo yoga, il Qigong può stimolare profondamente tutto il corpo con movimenti a basso impatto e sviluppare una connessione mente / corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e sviluppare un'abbondante energia. Una sessione di Qigong ci fa sentire forti, centrati e felici.
Il qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, l'apparato respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.
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VISITA: www.YMAA.com
GUARDA: www.YouTube.com/ymaa
Categoria : Salute e fitness
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