Tai Chi for Beginners 24 Form (YMAA) Helen Liang
25 minuti di video gratis. $ 9,99 IAP per accedere a video a lunghezza intera, per più di due ore (normalmente viene venduto un DVD da $ 30). Impara il più popolare modulo di Tai Chi di 6 minuti per principianti, insegnato chiaramente da più angolazioni, con le istruzioni passo passo di Master Helen.
• Impara rapidamente con lezioni video in streaming.
• Istruzioni passo-passo facili da seguire
• Dimostrazioni vista anteriore e posteriore
• La forma di tai chi più popolare al mondo
Il DVD semplificato di Tai Chi 24 per principianti è il modo perfetto per sperimentare gli incredibili benefici per la salute di una forma tai chi abbreviata, indipendentemente dal tuo attuale livello di forma fisica. L'antica arte del tai chi viene spesso descritta come "meditazione in movimento" perché stimola la mente, il corpo e lo spirito.
La forma semplificata di 24 posture è insegnata e dimostrata in dettaglio dal Maestro Helen Liang in sezioni brevi e facili da seguire. Questa forma popolare è mostrata chiaramente da più angolazioni, con istruzioni passo-passo.
Con questa forma di tai-chi di 6 minuti, ti sentirai più forte e più energico. Il Tai Chi è noto per migliorare l'equilibrio e mantenere la mente acuta e positiva. Questa forma di tai chi è eccellente per i principianti di qualsiasi età, per coloro che desiderano un esercizio per tutto il corpo a basso impatto e per coloro che hanno un tempo limitato.
Le forme brevi sono basate sui tradizionali movimenti Tai Chi in stile Yang, che hanno radici nelle antiche arti marziali cinesi. "Taiji Chang Quan" esisteva in molte varianti e alla fine si è evoluto in Taijiquan. Altre forme della stessa epoca come "Lo stile celeste-innato", "Nove piccoli cieli" e "Kung Fu acquisito" mostrano anche somiglianze con quello che in seguito divenne Taijiquan. I principi di morbidezza, attaccamento, adesione e uso dello slancio dell'avversario contro se stesso sono stati stabiliti in questi stili marziali precursori. L'insegnamento di Bodhidharma al Tempio buddista di Shaolin intorno al 550AD, che dettagliava la teoria dell'uso della mente per guidare il Qi per energizzare il corpo fisico, è ampiamente considerato l'origine di tutte le Arti Marziali Interne, incluso il Tai Chi.
Helen Liang è un'artista marziale grandchampion vincitrice di medaglia d'oro e figlia di una vera leggenda delle arti marziali. Grandmaster Liang, l'ascendenza delle arti marziali di Shou-Yu ebbe origine cinque generazioni fa. Ha iniziato il suo tradizionale kungfu Emei e l'addestramento del Qigong con suo nonno nel 1948. Il Grandmaster Liang ha poi cercato altri maestri famosi e altri stili da Shaolin e Wudang. Nei primi anni Sessanta, il Gran Maestro Liang iniziò i suoi studi e ricerche nei pochi stili principali del Taiji come lo stile Yang, Chen, Sun e Wu, il Qigong Esoteric Buddista e il Qoong Taoista. Il Gran Maestro Liang è stato molte volte medaglia d'oro nelle competizioni Wushu e Taiji tenute nella provincia del Sichuan. La famiglia Liang vive e insegna a Vancouver, in Canada.
Grazie per aver scaricato la nostra app! Ci stiamo impegnando per rendere disponibili le migliori app video possibili.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Publication Centre, Inc.
(Associazione delle arti marziali di Yang)
CONTATTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
GUARDA: www.YouTube.com/ymaa
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La forma semplificata di 24 posture è insegnata e dimostrata in dettaglio dal Maestro Helen Liang in sezioni brevi e facili da seguire. Questa forma popolare è mostrata chiaramente da più angolazioni, con istruzioni passo-passo.
Con questa forma di tai-chi di 6 minuti, ti sentirai più forte e più energico. Il Tai Chi è noto per migliorare l'equilibrio e mantenere la mente acuta e positiva. Questa forma di tai chi è eccellente per i principianti di qualsiasi età, per coloro che desiderano un esercizio per tutto il corpo a basso impatto e per coloro che hanno un tempo limitato.
Le forme brevi sono basate sui tradizionali movimenti Tai Chi in stile Yang, che hanno radici nelle antiche arti marziali cinesi. "Taiji Chang Quan" esisteva in molte varianti e alla fine si è evoluto in Taijiquan. Altre forme della stessa epoca come "Lo stile celeste-innato", "Nove piccoli cieli" e "Kung Fu acquisito" mostrano anche somiglianze con quello che in seguito divenne Taijiquan. I principi di morbidezza, attaccamento, adesione e uso dello slancio dell'avversario contro se stesso sono stati stabiliti in questi stili marziali precursori. L'insegnamento di Bodhidharma al Tempio buddista di Shaolin intorno al 550AD, che dettagliava la teoria dell'uso della mente per guidare il Qi per energizzare il corpo fisico, è ampiamente considerato l'origine di tutte le Arti Marziali Interne, incluso il Tai Chi.
Helen Liang è un'artista marziale grandchampion vincitrice di medaglia d'oro e figlia di una vera leggenda delle arti marziali. Grandmaster Liang, l'ascendenza delle arti marziali di Shou-Yu ebbe origine cinque generazioni fa. Ha iniziato il suo tradizionale kungfu Emei e l'addestramento del Qigong con suo nonno nel 1948. Il Grandmaster Liang ha poi cercato altri maestri famosi e altri stili da Shaolin e Wudang. Nei primi anni Sessanta, il Gran Maestro Liang iniziò i suoi studi e ricerche nei pochi stili principali del Taiji come lo stile Yang, Chen, Sun e Wu, il Qigong Esoteric Buddista e il Qoong Taoista. Il Gran Maestro Liang è stato molte volte medaglia d'oro nelle competizioni Wushu e Taiji tenute nella provincia del Sichuan. La famiglia Liang vive e insegna a Vancouver, in Canada.
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Categoria : Salute e fitness
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