Tai Chi for Women (YMAA)
Tai Chi per le donne è un semplice, il follow-lungo allenamento con esercizi per principianti che prendono di mira i problemi di salute più comuni delle donne, con le istruzioni passo-passo per master Helen Liang.
• Facile da seguire passo-passo le istruzioni, in streaming o da scaricare
• specchietto dimostrazioni da un lato all'altro, anteriore e posteriore
• Modi efficaci per guarire e prevenire i disturbi più comuni
Maestro Helen mostra come rimanere in buona salute, flessibile, e giovanile a qualsiasi età. Imparerete modi naturali per alleviare lo stress, migliorare il tuo equilibrio, sentite energici, e rafforzare le ossa. Tai chi utilizza movimenti a basso impatto per stimolare la circolazione e il sistema cardiovascolare, e può essere usato per alleviare l'artrite. Il respiro di stretching dolce e profondo di aiuto tai chi a sentirsi calmo e rilassato. Tai Chi per le donne li autorizzerà a condurre una vita più sana e più equilibrata.
capitoli DVD
• Introduzione
• Relax Warm Up
• esercizi di energia
• Tai Chi Stepping Esercizi
• Istruzioni Tai Chi Forma
• Tai Chi Form - vista frontale
• Tai Chi Form - Vista posteriore
• chiavi del successo
• Conclusione
Questo breve modulo si basa sulla tradizionale stile Yang Tai Chi movimenti, che hanno radici nelle antiche arti marziali cinesi. "Taiji Chang Quan" esisteva in molte varianti, e alla fine si è evoluta in Taijiquan. Altre forme della stessa epoca, come "stile celeste-Inborn", "nove piccoli Cieli", e "Acquisita Kung Fu" mostrano anche somiglianze con quello che più tardi divenne Taijiquan. I principi di morbidezza, che attaccano, aderenti, e che utilizzano propria quantità di moto dell'avversario contro se stesso sono stati stabiliti in questi stili marziali precursori. L'insegnamento di Bodhidharma allo Shaolin tempio buddista intorno 550AD, che ha indicato la teoria di usare la mente per guidare il Qi per eccitare il corpo fisico, è ampiamente considerata l'origine di tutte le arti marziali interne, tra cui il Tai Chi.
Helen Liang è una medaglia d'oro vincendo grande campione di arti marziali, e la figlia di una vera leggenda delle arti marziali. Grandmaster Liang, arti marziali antenati di Shou-Yu è nato cinque generazioni fa. Ha iniziato la sua tradizionale kungfu Emei e formazione Qigong con il nonno nel 1948. Grandmaster Liang poi cercarono altri maestri di fama e altri stili di Shaolin e Wudang. Nei primi anni Sessanta, Grandmaster Liang ha iniziato il suo studio e la ricerca nei pochi maggiori stili di Taiji, come Yang, Chen, Sun, e lo stile Wu, Buddista Esoterico Qigong, e taoista Qigong. Grandmaster Liang ha più volte stato un medaglia d'oro nelle competizioni di Wushu e Taiji detenuti nella provincia di Sichuan. La famiglia Liang vive e insegna a Vancouver, Canada.
Grazie per aver scaricato la nostra applicazione! Ci stiamo sforzando di fare le migliori applicazioni video possibile a disposizione.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Centro pubblicazione, Inc.
(Martial Arts Association di Yang)
CONTATTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
OROLOGIO: www.YouTube.com/ymaa
• Facile da seguire passo-passo le istruzioni, in streaming o da scaricare
• specchietto dimostrazioni da un lato all'altro, anteriore e posteriore
• Modi efficaci per guarire e prevenire i disturbi più comuni
Maestro Helen mostra come rimanere in buona salute, flessibile, e giovanile a qualsiasi età. Imparerete modi naturali per alleviare lo stress, migliorare il tuo equilibrio, sentite energici, e rafforzare le ossa. Tai chi utilizza movimenti a basso impatto per stimolare la circolazione e il sistema cardiovascolare, e può essere usato per alleviare l'artrite. Il respiro di stretching dolce e profondo di aiuto tai chi a sentirsi calmo e rilassato. Tai Chi per le donne li autorizzerà a condurre una vita più sana e più equilibrata.
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• Introduzione
• Relax Warm Up
• esercizi di energia
• Tai Chi Stepping Esercizi
• Istruzioni Tai Chi Forma
• Tai Chi Form - vista frontale
• Tai Chi Form - Vista posteriore
• chiavi del successo
• Conclusione
Questo breve modulo si basa sulla tradizionale stile Yang Tai Chi movimenti, che hanno radici nelle antiche arti marziali cinesi. "Taiji Chang Quan" esisteva in molte varianti, e alla fine si è evoluta in Taijiquan. Altre forme della stessa epoca, come "stile celeste-Inborn", "nove piccoli Cieli", e "Acquisita Kung Fu" mostrano anche somiglianze con quello che più tardi divenne Taijiquan. I principi di morbidezza, che attaccano, aderenti, e che utilizzano propria quantità di moto dell'avversario contro se stesso sono stati stabiliti in questi stili marziali precursori. L'insegnamento di Bodhidharma allo Shaolin tempio buddista intorno 550AD, che ha indicato la teoria di usare la mente per guidare il Qi per eccitare il corpo fisico, è ampiamente considerata l'origine di tutte le arti marziali interne, tra cui il Tai Chi.
Helen Liang è una medaglia d'oro vincendo grande campione di arti marziali, e la figlia di una vera leggenda delle arti marziali. Grandmaster Liang, arti marziali antenati di Shou-Yu è nato cinque generazioni fa. Ha iniziato la sua tradizionale kungfu Emei e formazione Qigong con il nonno nel 1948. Grandmaster Liang poi cercarono altri maestri di fama e altri stili di Shaolin e Wudang. Nei primi anni Sessanta, Grandmaster Liang ha iniziato il suo studio e la ricerca nei pochi maggiori stili di Taiji, come Yang, Chen, Sun, e lo stile Wu, Buddista Esoterico Qigong, e taoista Qigong. Grandmaster Liang ha più volte stato un medaglia d'oro nelle competizioni di Wushu e Taiji detenuti nella provincia di Sichuan. La famiglia Liang vive e insegna a Vancouver, Canada.
Grazie per aver scaricato la nostra applicazione! Ci stiamo sforzando di fare le migliori applicazioni video possibile a disposizione.
Cordiali saluti,
Il team di YMAA Centro pubblicazione, Inc.
(Martial Arts Association di Yang)
CONTATTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
OROLOGIO: www.YouTube.com/ymaa
Categoria : Salute e fitness
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