Tai Chi per principianti

Imparare a praticare il Tai Chi con questo Forme di Tai Chi, in cui si mostra una grande selezione di video tutorial con le migliori Tai Chi Master.

Il Tai Chi Chuan è eseguito da forme, che sono sequenze di movimenti e figure prestabilite, che può essere praticato singolarmente o tra le persone. Le forme sono denominati in base al numero di movimenti che sono necessari per la loro esecuzione.

Con questa applicazione per cellulari e tablet, vi insegneremo come fare le principali forme di tai chi, con la loro movimentazione dettagliata passo per passo.

Tai chi's benefici per la salute fisica e mentale sono dimostrati, causando effetti positivi, quali il rilassamento, miglioramento della circolazione e il sistema immunitario, miglioramento della percezione del dolore, l'equilibrio e il controllo del corpo e la resistenza.

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