TLC Diet Plan

Creato da National Institutes of National Cholesterol Education Program della Salute, l'terapeutiche Modifiche stile di vita (TLC), la dieta è approvato dalla American Heart Association come un regime sana per il cuore, che può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. La chiave sta riducendo drasticamente il grasso, il grasso particolarmente saturi.

I grassi saturi (si pensi carni grasse, latticini latte intero e cibi fritti) urti il ​​colesterolo cattivo, che aumenta il rischio di infarto e ictus. Che, insieme a limitare rigorosamente l'assunzione di colesterolo nella dieta quotidiana e ottenere più fibre, può aiutare le persone a gestire il colesterolo alto, spesso senza farmaci.

✡ ✡ Caratteristiche ✡ ✡

➺ giornaliera Piano Pasto di dieta TLC
➺ Quali alimenti si dovrebbe assunzione e quali no.
➺ completa Shopping List di prodotto che è necessario per il piano di dieta TLC
➺ Vantaggi e non-Benefici di TLC Diet
➺ vantaggi e gli effetti collaterali della dieta TLC.
➺ Come TLC dieta funziona al vostro corpo e come si può seguire questa dieta.