Total Self Defence Academy

Totale autodifesa è uno studio di salute e benessere specializzato in karate e cinture nere. Troverete i video su allenamenti rafforzamento, lesioni, la prevenzione, il lavoro di rilascio, nozioni di base, tutorial, allenamento.

App Caratteristiche e vantaggi:
-Video di tutti i materiali richiesti per ogni grado cintura
-Journal dove è possibile rivedere il vostro tempo di pratica contro giornaliero, settimanale, mensile e gli obiettivi.
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