Ultimate 5/3/1 - Workout Logger for 531 Forever
Ultimate 5/3/1 porta la matematica fuori dal programma 5/3/1 in modo che tu possa concentrarti sul rafforzamento. Tutto è pianificato per te. Sapere esattamente cosa devi fare appena entri in palestra. Ultimate 5/3/1 calcola automaticamente tutti i tuoi set in modo da poterti concentrare sul raggiungimento di nuovi record personali.
Pianificare e seguire un programma 5/3/1 richiede molto tempo e fatica. Devi calcolare il tuo allenamento massimo e poi calcolare ogni singolo set in base al tuo allenamento max. Non deve essere così. Potresti semplicemente andare in palestra tutti i giorni sapendo esattamente cosa devi sollevare. Ultimate 531 porta la matematica fuori dal programma 5/3/1 in modo che tu possa concentrarti sul rafforzarsi e colpire nuovi PR.
Ogni ciclo devi rifare l'intero processo di pianificazione, ma non più! Premendo un solo pulsante puoi creare un nuovo ciclo con tutti i pesi calcolati automaticamente per te.
Se non hai ancora raggiunto i tuoi ultimi obiettivi di forza, forse è perché devi passare così tanto tempo in palestra a calcolare i pesi per ogni set. Smetti di sprecare la tua preziosa energia. Basta collegare i tuoi numeri a Ultimate 5/3/1 e via.
Per il serio sollevatore ci sono alcune caratteristiche eccellenti quando si aggiorna alla versione Pro. Sblocca oltre 35 modelli 5/3/1 insieme alla possibilità di modificare un modello esistente. Se sai davvero cosa stai facendo, puoi creare il tuo modello da zero. Ci sono abbastanza programmi in questa app per durare il resto della tua vita.
Il programma 5/3/1 è sorprendente per i guadagni di forza, ma l'energia e il tempo si sprecano cercando di capire quali piatti sono necessari per ogni set. Nella versione Pro aggiornata si ottiene un calcolatore di piastre in modo da concentrarsi sulle cose che contano.
Diventare più forti significa mettere il lavoro ogni settimana, ma è difficile vedere i progressi che stai facendo. La versione Pro include grafici dei tuoi massimi one-rep nel tempo. Sentiti sicuro di sapere che stai facendo le cose giuste e progredisci.
Se sei il tipo di persona a cui piace tenere traccia di tutto, la versione Pro include anche la possibilità di aggiungere e monitorare i set di Joker e gli esercizi di assistenza.
Pianificare e seguire un programma 5/3/1 richiede molto tempo e fatica. Devi calcolare il tuo allenamento massimo e poi calcolare ogni singolo set in base al tuo allenamento max. Non deve essere così. Potresti semplicemente andare in palestra tutti i giorni sapendo esattamente cosa devi sollevare. Ultimate 531 porta la matematica fuori dal programma 5/3/1 in modo che tu possa concentrarti sul rafforzarsi e colpire nuovi PR.
Ogni ciclo devi rifare l'intero processo di pianificazione, ma non più! Premendo un solo pulsante puoi creare un nuovo ciclo con tutti i pesi calcolati automaticamente per te.
Se non hai ancora raggiunto i tuoi ultimi obiettivi di forza, forse è perché devi passare così tanto tempo in palestra a calcolare i pesi per ogni set. Smetti di sprecare la tua preziosa energia. Basta collegare i tuoi numeri a Ultimate 5/3/1 e via.
Per il serio sollevatore ci sono alcune caratteristiche eccellenti quando si aggiorna alla versione Pro. Sblocca oltre 35 modelli 5/3/1 insieme alla possibilità di modificare un modello esistente. Se sai davvero cosa stai facendo, puoi creare il tuo modello da zero. Ci sono abbastanza programmi in questa app per durare il resto della tua vita.
Il programma 5/3/1 è sorprendente per i guadagni di forza, ma l'energia e il tempo si sprecano cercando di capire quali piatti sono necessari per ogni set. Nella versione Pro aggiornata si ottiene un calcolatore di piastre in modo da concentrarsi sulle cose che contano.
Diventare più forti significa mettere il lavoro ogni settimana, ma è difficile vedere i progressi che stai facendo. La versione Pro include grafici dei tuoi massimi one-rep nel tempo. Sentiti sicuro di sapere che stai facendo le cose giuste e progredisci.
Se sei il tipo di persona a cui piace tenere traccia di tutto, la versione Pro include anche la possibilità di aggiungere e monitorare i set di Joker e gli esercizi di assistenza.
Categoria : Salute e fitness
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