Ultimate MMA Fighting Program
La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per migliorare in MMA.
Programma di allenamento completo progettato per insegnarti diverse arti marziali da un livello principiante a un livello avanzato!
Le arti marziali miste sono uno sport che richiede a un atleta di avere una varietà di abilità che possono includere lotta, calciare, pugni e difesa. Questo programma ti insegna una varietà di Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxing, Aikido e altre forme d'arte MMA che ti daranno una vasta gamma di mosse e una completa comprensione dello sport. Diverse variazioni di determinate mosse possono essere applicate in una varietà di situazioni in un combattimento - questo programma ti introduce a queste situazioni e ti consente di imparare la forma e la tecnica corrette.
Alcune tecniche incluse nel programma
Gli strozzatori, noti anche come strozzatori o strozzatori, sono prese di presa applicate all'avversario o al collo dell'attaccante. Comunemente utilizzato negli sport combattivi, combattimenti ravvicinati e combattimenti corpo a corpo, forze dell'ordine, arti marziali e autodifesa.
Bloccaggi articolari: utilizzati per manipolare polsi, gomiti e altre parti del corpo oltre il normale raggio di movimento per indurre un avversario a battere.
Calci - Colpi che coinvolgono gambe, ginocchia, piedi o dita dei piedi. Il combattente può fornire potenza e velocità dai calci usando più angoli e posizioni.
Colpi - Nel programma ti viene insegnato come usare altri arti come ginocchia e gomiti per sconfiggere un avversario.
Tiri e abbattimenti - In questa app noterai che ti insegna come ottenere un avversario in sottomissione senza colpire affatto, ma semplicemente usando il suo peso corporeo contro di loro.
Difesa e segnalini - Impara a reagire al tuo avversario con un colpo offensivo, usando il suo momento contro di loro.
Posizioni: apprendi tutte le comuni posizioni utilizzate per una varietà di situazioni di corrispondenza.
Footwork - Da principianti ad esercizi avanzati per footwork per essere sempre bilanciati e pronti a muovere, attaccare o bloccare.
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• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.
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Categoria : Sport
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