Wendler 5/3/1 program calculator

Questa app ti aiuterà a calcolare i tuoi pesi di routine di base quotidiani in modo facile e veloce, basta calcolare il programma una volta e verrà salvato per sempre.

Inoltre è possibile calcolare il ciclo successivo con le frecce nella parte superiore della scheda del programma.

L'app include anche altre 2 funzionalità, questa è una scheda in cui è possibile calcolare 1RM (calcolatrice 1RM) e un'altra in cui è possibile prendere appunti sull'allenamento o anche informazioni, ad esempio sugli accessori che si eseguono con quella routine.

questa app non ha pubblicità ed è gratis!

Ho realizzato questa app perché non avevo una connessione a Internet durante l'allenamento e la maggior parte delle app non erano facili da usare e avevano un sacco di cose come il cronometro e altre ...

questo calcolatore include anche il riscaldamento e l'opzione noiosa ma grande per i set 5x10, probabilmente in futuro aggiungerò altre variazioni per il calcolo del programma.

L'autore di questa routine è Jim Wendler.

Se vuoi che aggiunga alcune funzionalità o altre cose, fammi sapere e vedrò come faccio.