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Yog Abhyas

Imparare a meditare e ottenere risultati sorprendenti: relax, calma e centro di te stesso, concentrarsi facilmente, dormire meglio, e vivere una vita più felice complessiva.

In 7 giorni, vi insegneremo a meditare utilizzando le tecniche di meditazione e di consapevolezza più semplici ed efficaci. La meditazione ha dimostrato di contribuire ad alleviare l'ansia e lo stress, dormire meglio, concentrarsi più facilmente e aumentare l'autostima e la felicità. La cosa più importante - la meditazione migliorerà in modo significativo la qualità della vita.

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Categoria : Istruzione

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