Yoga Asanas Daily : Yoga Asana Book & Yoga Guide

Yogasanas , gli esercizi di yoga sono una parte essenziale di questa applicazione. Secondo le pratiche yoga Jain, all'inizio si dovrebbero eseguire gli esercizi yoga sul pavimento in una postura distesa che richiede meno energia.

Di seguito sono riportate le classificazioni di ALL Yoga Postures ( "Yoga Asana" ):

- Surya Namaskar
- Akarna Dhanur Asana
- Anjaneya Asana
- Ardha ChandraAsana
- Ardha Matsyendra Asana
- Baddha Kona Asana
- Bala Asana
- Chakra Asana
- Dhanur Asana
- Ekapada Asana
- Garuda Asana
- Gomukha Asana
- Hala Sana
- Hasta Pada angusta
- Matsya Asana
- Naga Asana
- Nataraja Asana
- Padma Asana
- Parivritta parshvakona
- Pavana mukta Asana
- Sarvanga Asana
- Shalabha Asana
- Shava Asana
- Siddha Asana
- Simha Asana
- Sirsha Asana
- Tada Asana
- Trikona Asana
- Ugra Asana
- Ushtra Asana
- Vajra Asana
- Vira Asana
- Vriksha Asana
- Vrischika Asana

Elenco dei gesti dello yoga ( "Yog Mudra" ) inclusi in questa app sono:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, Bronzo e Asthama Mudra, Back Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venus Lock Mudra, Jupiter Lock Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

Di seguito sono riportate le malattie e le malattie in cui lo yoga può essere applicato:

Abs, Acidità, Braccia, Asma, Sollievo dal mal di schiena, Viso bellezza, Grasso ventre, Dolore cervicale cervicale, Spondilosi cervicale, Forza toracica, Concentrazione e memoria, Depressione e ansia, Diabete, Digestione, Malattie, Visione oculare, Problema occhi, Corpo in forma Forma (forma fisica), pancia piatta e snella, aumento di peso, pelle luminosa e sana (viso), crescita dei peli, salute, aumento di altezza, pressione alta, infertilità, periodi irregolari, sollievo dal dolore al ginocchio, dolore alle articolazioni delle gambe, fegato e rene, inferiore Dolore alla schiena, Memoria (cervello), Potere di memoria, Pace mentale, Concentrazione mentale, Dolore al collo e alle spalle, Obesità, Pcos, Forma perfetta del corpo, Mucchi, Donne in gravidanza, Ridurre la pressione alta, Ridurre fianchi e cosce, Ciclo mestruale regolare, Rilassamento, corridori, mente acuta, perdita di grasso nello stomaco, sollievo dallo stress, sollievo dallo stress e perdono, concentrazione dello studio, tiroide e perdita di peso.

Alcuni dei nomi della malattia hindi per cui questa app di yoga può essere utile sono:

Pet kam Karne ke Upay, Ghar bethe Body Banaye, Gora Hone Ke Upay, Ganjapan Dur Karne Ke Upay, Motapa Dur Karne Ke Tarike, Ghar Bethe Body Banaye, Vajan Badhane Ke Tarike
Puoi usare questa app completa di Yoga Guide per Bodybuilding, Gym Guide Training, Six Pack Abs Exercise e molti altri scopi. Invece se stai guardando video di yoga, prova ad imparare lo yoga leggendo in modo da ottenere più conoscenza sullo yoga.

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yoga per le donne: asana e tecniche di yoga semplici, sicure ed efficaci per le donne