Yoga at Home

Lo yoga è un gruppo di pratiche o discipline fisiche, mentali e spirituali.

I benefici dello yoga:
1. Migliora la tua flessibilità
2. Costruisce la forza muscolare
3. perfeziona la tua postura
4. Previene la cartilagine e la ripartizione articolare
5. Protegge la colonna vertebrale
6. Migliora la salute delle tue ossa
7. Aumenta il flusso sanguigno
8. Aumenta la frequenza cardiaca
9. Ti rende felice
10. Trova uno stile di vita sano
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Yoga a casa contiene un diverso insieme di posizioni yoga:
-Posa facile
-Cobra Posa
-Barca la posa
-Half Pigeon
-Low Lunge
-Inward Bow
-Crescent Lunge
-Posa guerriera
-Posa in posa
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Altre caratteristiche di Yoga at Home App:

-Aggiunta allarme per ricordare il tempo per lo Yoga
- fitness yoga gratuito
-Programma di yoga

Scarica Yoga a casa e divertiti!