Yoga daily fitness - Yoga workout plan
La migliore applicazione gratuita per imparare e praticare lo yoga con le istruzioni passo passo!
"Non basta fare una cosa - stare lì!"
"Lo Yoga è un'arte antica basata su un sistema di armonizzazione dello sviluppo per il corpo, mente e spirito. La pratica costante dello yoga vi condurrà ad un senso di pace e di benessere, e anche la sensazione di essere un tutt'uno con la loro ambiente."
I benefici di Yoga:
• Migliora la flessibilità
• costruisce la forza muscolare
• la cartilagine Previene e ripartizione congiunta
• Protegge la colonna vertebrale
• migliora la salute delle ossa
• Aumenta il flusso di sangue
• Scarichi tua linfa e aumenta l'immunità
• Ups la frequenza cardiaca
• aiuta a concentrarsi
• rilassa il sistema, migliora il saldo
• Mantiene il vostro sistema nervoso
• vi aiuta sonno più profondo
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Questa applicazione ha incluso molte istruzioni e suggerimenti di Yoga. Aiuterà a imparare Yoga più facile, renderà più forti.
Ciò ha incluso molte pose di Yoga con istruzioni passo passo:
- Mermaid Posa, Angolo Bound
- guerriero posa
- Cobra Pose
- Dancer Pose, seduto in barca
- Albero Pose
- Standing Indietro Bend
- Indietro Bend
- Reclining Leg Pose
- Reverse Plank
- Tenere Leg
- Testa a ginocchio
- In piedi in avanti Bend, posa di superman
- Triangolo invertito
- Balance Half Moon
- Bow Pose, Aquila Pose
+) Allenamento Yoga - piano di yoga di forma fisica
+) 30 giorni Yoga con i video
+) Musica Yoga per il relax
+) Aggiungere allarme ora del promemoria per lo Yoga
+) Di forma fisica di yoga gratis
+ Programma di yoga
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Divertirsi!
Se ti piace questa applicazione Per favore vota per noi 5 stelle, per aiutarli a fare meglio. Grazie mille!
Se avete commenti e suggerimenti, si prega di inviare e-mail a [email protected]
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (17)
App carina le lezioni però fanno lavorare solo un lato del corpo per avere il bilanciamento finita la sessione bisogna continuare con la seconda parte
devo dare quattro stelle invece di cinque perché pur essendo di fscile uso non distingue fra principianti e avanzati proponendo randomicamente posizioni che una persona può non sapere eseguire se si approccia allo yoga per hobby e rilassamento in casa, magari. Il secondo problema è che non sono reperibili facilmente le spiegazioni, ma apprezzo che ogni programma sia accessibile e completo senza pagare.
App ben fatta anche se un po' basic
Ottimo per iniziare a fare pratica
Spiegazioni chiare e stimolanti. Consigliata
Davvero eccezionale
Perfetto come routine mattutina. Adriene mi piace molto
Mi piace tanto e mi aiuta a mantenere la regolarità degli esercizi
Molto carino anche se in inglese è di facile comprensione !!
Sembra una competizione, altro che yoga
Stupenda grz a quest'app di yoga ho perso ben 7 kg (e ho iniziato da circa 2 mesi) bellissima❤❤❤❤👍👍👍👍
Se parlasse l italiano sarebbe meglio
Quando imparate l'italiano aveste cinque stelle
Ma tutti questi che danno cinque stelle, che app stanno usando?
è carina piú nel culo che sul culocapito？
Perfetto
Facile da usare e ben fatta, do 4 stelle invece di 5 perché avrei preferito più lezioni. Comunque nel complesso molto buona e consigliata