Yoga Everyday: Art of Asana, Pranyama & Meditation

Se stai cercando di perdere peso, sviluppare un corpo forte e flessibile, avere una bella pelle luminosa, o stare in pace, lo Yoga può aiutarti a raggiungere tutto. Lo yoga è spesso parzialmente compreso come limitato alle asana o alle pose e i suoi benefici sono percepiti solo a livello fisico. Tuttavia, non riusciamo a realizzare gli immensi benefici offerti dallo yoga nell'unire corpo, mente e respiro. Quando sei in armonia, il viaggio attraverso la vita è più calmo, più felice e più appagante.

Cosa offre lo Yoga?
✔ Fitness a tutto tondo
✔ Perdita di peso
✔ Sollievo dallo stress
✔ Pace interiore
✔ Migliore immunità
✔ Vivere con maggiore consapevolezza
✔ Migliori relazioni
✔ Aumento di energia
✔ Migliore flessibilità e postura
✔ Migliore intuizione

Con tutto questo e molto altro da offrire, i benefici dello yoga si fanno sentire in modo profondo ma sottile.

Cosa abbiamo da offrire?
✔ Pone per tutti se sei un principiante, intermedio o un esperto che abbiamo posto per ognuno di voi.
✔ Pone di benefici in modo da poter trattare ciascuno dei vostri problemi di salute.
✔ Programmi di allenamento yoga progettati per aiutarti ad allenarti meglio.
✔ Tutto è completamente gratuito
✔ Video per tutte le pose e gli allenamenti
✔ Internet è necessario solo per guardare video tutorial
✔ Ogni Pose contiene i suoi benefici e rischi in modo da poter scegliere quali pose ti si addice meglio.
✔ Meditazione con musica ambient per aiutarti a rilassarti dopo le tue sessioni di yoga.