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Yoga_Mudra

In questa applicazione Yoga Mudra, puoi accedere ad alcuni importanti Yoga Mudra, i loro benefici, specialità, passi per fare descrizioni, parti benefiche del corpo ecc.,
• Ho provveduto passo passo alla procedura dei gesti con le foto per praticarle facilmente.
• In questa app, i contenuti sono forniti in inglese.
• Questa applicazione ti suggerirà un elenco di mudra secondo la tua età, sesso e professione.
• I mudra sono separati dalle parti del corpo e dai benefici per ottenere un ringiovanimento completo dalle malattie. Per esempio; Mudra per occhi, cuore, reni, obesità, perdita di capelli, rilassamento, stress, stitichezza, asma, tiroide, autostima, ciclo mestruale, sperma e molto altro.
• In questa applicazione è possibile trovare il trattamento per più di 100 malattie.
• Non importa se stai cercando Mudra per la guarigione o Mudras per la salute o Mudras per la pace della mente, questa applicazione ha la risposta.
• Sessione di allenamento veloce.
• Nella sessione di allenamento, vengono fornite varie musiche di meditazione per mantenere la mente e l'anima in stato di meditazione.
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• Mudras per la salute. Tutto con lo scopo di aiutarti a sentirti fantastico e a sentirti perfetto.

Informazioni su mudra:
Mudra è una parola sanscrita che significa postura o posa. Nella parola Mudra "fango" significa gioia e "ra" significa produrre. Produce gioia e allegria. I mudra provenivano dall'induismo e dal buddismo. 200 Mudra sono usati in Bharatanatyam e 250 Mudra sono in Mohiniattam, 108 Mudra usati nei rituali tantrici. In altri termini, i mudra sono un linguaggio silenzioso di autoespressione e consistono in gesti delle mani e posture delle dita.

Mudra coinvolge tutto il corpo e appare come un circuito elettrico chiuso che può passare energia attraverso il corpo. Il corpo fisico è composto da cinque elementi. Il pollice, l'indice, il medio, l'anello e il mignolo rappresentano rispettivamente il fuoco, l'aria, il cielo, la terra e l'acqua. Lo squilibrio di questi cinque elementi interrompe il sistema immunitario e causa malattie. Quando un dito che rappresenta un elemento viene messo in contatto con l'elemento del pollice, il disturbo viene portato in equilibrio, quindi la malattia causata dallo squilibrio viene curata.

Di solito da 5 a 45 minuti è necessario esercitarsi tutti i giorni usando il Mudra appropriato con una pressione e un tocco appropriati, inclusa la posizione seduta e la respirazione.

Tuttavia, l'efficacia dei mudra non dipende solo dalle pratiche, ma dipende anche dall'abitudine al mangiare, dalla dieta e dallo stile di vita di una persona.

Specialità di mudra:
• I mudra sono ampiamente usati nello yoga, nella meditazione e nella danza.
• Non ha bisogno di soldi o abilità speciali da eseguire, ma ha solo bisogno di un po 'di pazienza.
• Non ci sono limiti di età per eseguire Mudras, le persone di età compresa tra 5 e 90 possono eseguirlo.
• Se si desidera rimanere in salute fisicamente, mentalmente e spiritualmente, si consiglia di praticare il Mudra ogni giorno.
• I mudra aiutano a liberare lo stress. Aiuta a dare calma, consapevolezza e pace interiore.
• Esercizio di respirazione che ti aiuta a rilassarti.
• Tieni ogni giorno lo Yoga con i Mudra giornalieri.
• I Mudra giornalieri (Yoga) e la meditazione possono essere un cambiamento di vita.

Per eventuali commenti, feedback, informazioni aggiuntive o qualsiasi supporto, vi preghiamo di contattarci a [email protected]

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Auguro a tutti una vita felice e sana!

Categoria : Salute e fitness

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