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Yoga - Track Yoga

Lo yoga è incredibile con un sacco di vantaggi. La nostra missione è quella di aiutare a inculcare l'abitudine di yoga. Invece di spendere ingenti somme di denaro per studi di yoga, utilizzare questa applicazione per praticare lo yoga dove vuoi, quando vuoi.

Inizia il tuo viaggio con noi per fare yoga una parte della vostra vita quotidiana. Tutte le lezioni di yoga sono adattati dal nostro team di esperti di yoga. Servono le vostre esigenze specifiche, se si desidera perdere peso, aumento di flessibilità, combattere la depressione o di ottenere un grande allenamento.

Questa applicazione yoga è adatta a molte forme di routine di yoga come hatha yoga, pranayama, Vinyasa Yoga, yin yoga, asana yoga, ashtanga yoga, nucleo yoga, power yoga, Iyengar yoga e baba Ramdev yoga.

Principiante in YOGA?
Sei nel posto giusto. I nostri corsi di yoga guidano passo per passo in modo che si può progredire al proprio ritmo. C'è una classe e un programma per tutti gli yogi, nuovo o super qualificati. La nostra applicazione yoga ha anche funzionalità HD e consente di esercitarsi dal grande schermo.

La ricerca mostra che la pratica regolare dello yoga porta enormi vantaggi sia per il corpo e la mente. Per fare yoga una parte della vostra routine quotidiana, offriamo le seguenti caratteristiche:
 - Fissare obiettivi settimanali e lasciare Yoga traccia monitorare i progressi.
 - Raccogliere badge che vi animano ulteriormente completando le tappe di yoga.
 - Avere solleciti inviati al telefono cellulare per rimanere in pista con i vostri obiettivi settimanali.
 - Guadagna punti Kriya gratuiti per ogni classe si pratica. Utilizzare questi punti per sbloccare i contenuti premium.

PROGRAMMI - Lezioni di yoga sono raggruppati insieme per aiutare il raggiungimento di obiettivi specifici
 - Mente Principianti
 - Serie Flessibilità
 - Full Body Fitness
 - Yoga per la depressione
 - Allenamento Yoga

Freestyle - Scegli tra una vasta gamma di corsi di yoga
 - Alleviare lo stress
 - mente del principiante
 - Back Pain Relief
 - Cold & Flu Relief
 - Pre-Run Yoga
 - Yoga post-Run
 - Forza Builder
 - Mattina Yoga
 - Bedtime Yoga
 - Digestione Booster
 - Yoga per Balance
 - Yoga Viaggi
 - Yoga per Abs
 - Energy Booster
 - Saluto al Sole
 - After Work Yoga
 - Yoga per Busy Bees

App yoga completo per yogi principianti, intermedi ed esperti. Si può fare lo yoga una parte della vostra routine di yoga in qualsiasi forma si pratica. Siamo adatto per puro yoga, pranayama, respirazione yoga, perdita di peso, lo yoga per la depressione, lo yoga fitness, yoga asana, hatha yoga, Vinyasa Yoga, yin yoga, ashtanga yoga, nucleo yoga, power yoga, Iyengar yoga e baba Ramdev yoga.

Questa applicazione segue in gran parte lo stile Hatha Yoga.

Pose informazioni. Pose possono essere visualizzati da livelli e categorie.

livelli

Ci sono tre diversi livelli di questa sezione che copre di base - intermedio - anticipo posture yoga.
Pose # Principianti
# Poses intermedi
# pose avanzate

categorie

Tutte le posture yoga sono suddivisi in diverse categorie, come

# posizioni in piedi
# Poses Indietro Bend
# Poses Forward Bend
# Poses core
# Poses Inversion
# Poses Seduti
# Poses torti
# Bilancia Poses
# Poses Restorative

Potete anche seguire noi su
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
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Diniego: Yoga da questa applicazione deve essere effettuata previa consultazione professionale. Noi non siamo responsabili per lesioni causate da praticare. Questa applicazione è solo una guida e fornisce informazioni sullo yoga.

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

cla. s. 06/nov/2020     

App chiara, varietà di programmi e livelli. Inizialmente diverse lezioni sono bloccate, ma con ogni pratica si accumulano punti che servono per sbloccare altre lezioni, il che aiuta molto la motivazione. AGGIORNAMENTO: vantaggio: lezioni disponibili offline. Svantaggio: se avete poca memoria nel telefono sarà un problema. La app non è spostabile su scheda sd. Con questa app ho iniziato a praticare yoga tutti i giorni ma purtroppo sarò costretta a cancellarla per questo motivo. Un vero peccato.

Mae. B. 22/ott/2020     

Mi piace che i movimenti siano tutti eseguiti di seguito, con le giuste pause e con tutte le transizioni da una posizione all'altra. Mi piace anche il lavoro sulla respirazione e sul rilassamento. È in inglese, quindi servirà un po' di dimistichezza con la lingua oppure dovrete seguire le immagini.

Sar. G. B. 21/set/2020     

Forse al momento la migliore app gratuita di yoga, molto chiara anche se non c'è la lingua italiana e soprattutto che propone vero yoga. ovvio nella propria lingua sarebbe ancora meglio perché ci si potrebbe concentrare maggiormente, ma cmq una volta imparate un pochino le sequenze il gap si supera anche perché l'inglese qui è molto chiaro e semplice. Un po' poche le routine proposte e metterei anche qualche musichetta in più per variare.

Sar. T. 21/mar/2020     

App fantastica per fare yoga. Video lezioni di difficoltà crescente e divise in programmi. La voce che dà le istruzioni è in inglese, ma è chiaro e comprensibile anche grazie al supporto video. Procedendo negli allenamenti e nelle meditazioni si guadagnano punti per sbloccare le lezioni e i programmi successivi...ottimo per la motivazione! L'ho consigliato a tutti i miei amici, è l'ideale soprattutto in questo periodo in cui siamo costretti in casa🧘‍♀️

Un. u. G. 29/mar/2019     

Applicazione ottima soprattutto per i principianti. Poter vedere per bene tutte le pose, la loro descrizione e come eseguirle è veramente fantastico. Inoltre non è necessario pagare per avere tutto, con un po' di pazienza (e allenamento!) si possono sbloccare le altre lezioni facendo punti. Sarebbe fantastico averla anche in italiano per gli utenti che non masticano bene l'inglese.

Jam. K. 24/mag/2020     

Principiante totalmente legata. Gli esercizi sono molto graduali, accompagnano con la giusta progressione. Sembrano semplici, in realtà lo sforzo è tanto. È interessante la possibilità di visionare preventivamente le pose. Serve un inglese davvero elementare, alla portata di bimbo.

Gre. C. 20/ago/2020     

App molto utile, le lezioni sono adatte sia a principianti che a esperti. Tutti i programmi e le lezioni mostrate possono essere sbloccati, oltre che a pagamento, con un sistema di punti (che si ottengono praticando yoga regolarmente). Unica pecca è unicamente in inglese

Alh. 28/apr/2019     

Ho deciso di modificare la mia recensione perché ora l'ho sufficientemente testato e ritengo che sia favoloso. Mi ha cambiato la vita. Molto completo e dettagliato, le spiegazioni sono chiarissime e le lezioni efficaci. La parte di rilassamento alla fine è preziosa. Da quando ho iniziato, pratico tutti i giorni perché non riesco a rinunciare ai visibili benefici che ogni lezione mi regala

Gai. S. 25/nov/2020     

La più bella app di yoga gratuita che si possa trovare sullo store, pose spiegate bene, con indicazioni per la respirazione, voce che spiega e musica di sottofondo molto gradevoli, video che facilita la comprensione dell'esercizio, la consiglio caldamente

Sav. p. 11/dic/2019     

App molto carina, gli esercizi sono spiegati da un video sono accompagnati da una voce(solo in inglese), le lezioni avanzate sono tranquilamente sbloccabili con i punti accumulati con le normali lezioni, ottimo per un primo approccio.

Mel. M. M. 27/dic/2019     

App ben fatta, completa almeno per quanto riguarda principianti e intermedi. Non essendo arrivata all'avanzato non posso dare, per questo, un giudizio, ma per il resto vale. APP IN INGLESE, no Italiano, nonostante ciò è comunque facile seguire le lezioni

Ero. C. 20/mag/2020     

Mi sono approcciato allo yoga per risolvere problemi di stress. Dopo quasi due settimane di utilizzo inizio a vedere i risultati. Oramai non ne posso più fare a meno. L'app è davvero molto valida. Provatela!

Agn. G. 02/mar/2020     

App veramente ben fatta, basta solo avere un po' di conoscenza della lingua inglese. Non sarebbe male poter scegliere la musica di sottofondo da una applicazione esterna o dalla propria Play list

Ser. R. 31/mar/2020     

App molto valida soprattutto per chi come me si approccia per la prima volta allo yoga. Peccato il fatto che sia solo in inglese e non vi sia l'italiano ma i video durante le lezioni sono fatti così bene che si supera questo problema. Per avere la app tutta sbloccata bisogna pagare oppure accumulare kryta point semplicemente facendo yoga!

Ani. 21/apr/2020     

App semplice e molto pratica per le mie esigenze. Divertente anche la raccolta punti che permette di sbloccare livelli altrimenti a pagamento.

Lig. 10/giu/2020     

Mi sembra un pochino troppo veloce e sarebbe carino un'opzione per poter rallentare il ritmo. Tutto sommato sembra molto bella.

Ser. C. 28/feb/2022     

Semplice e intuitivo. Una bella app. Forse potrebbero mettere qualche feature in più, ma è essenziale e fa il suo.

Mar. F. V. 16/feb/2022     

Sono neofita e quest app mi sta guidando perfettamente! L'unico consiglio che ho da dare ad altri neofiti come me è di leggere le istruzioni delle singole pose prima di iniziare, perchè il voiceover dà solamente indicazioni basilari!

Fra. V. 22/mag/2020     

Perfetta, più pratichi più programmi sblocchi. Mi piace molto, non sono esperta ma avendo praticato yoga non in palestra ma in un centro culturale dedicato solo a questa disciplina la trovo valida.

Mel. B. 25/gen/2021     

Davvero un'app curata, sono molto soddisfatta. Voce rassicurante e gentile di sottofondo con lo yogi che mostra bene le posizioni. Raccomandata anche a chi non sa la lingua.

ma. n. 11/ott/2018     

Scaricata da poco,ma molto semplice e funzionale.se fossero in italiano sarebbe il top,ma comunque livello di inglese standard,quindi si comprende bene.

Fab. F. 27/mag/2020     

Esercizi graduali e ben spiegati anche per chi come me è poco pratico di yoga; molto carina la possibilità di sbloccare i livelli successivi semplicemente praticando!

Sab. C. 19/giu/2020     

Bellissima, parte dalle basi e pian piano si addentra nelle posizioni più articolate, sempre con un'attenzione particolare al respiro. 5 stelle per me!

Viv. A. 03/nov/2019     

App davvero ben realizzata:i video esplicativi e le musiche aprono e chiudono le sessioni di yoga in modo eccellente.

Mar. S. 13/nov/2019     

Apprezzo gli esercizi vari e la possibilità di progredire anche in modo gratuito, semplicemente impegnandosi con costanza, come deve essere nello yoga.

ire. m. 02/lug/2021     

Stupenda, la adoro e pratico tutti i giorni. Peccato che i due nuovi video pre e post workout vadano spesso in crash

Mar. F. 05/apr/2020     

Molto utile per che ha appena iniziato con lo yoga, perché i video sono ben fatti e i passi sono spiegati molto bene (in inglese).

fab. d. m. 14/nov/2020     

Fino ad ora é per me la migliore app di yoga. La uso tutti i gg e le varie sequenze che propongono sono valide e vicine a ciò che é per me lo yoga.

gio. a. 13/feb/2019     

facile, chiara e mai noiosa. manca solo la lingua italiana e sarebbe perfetta.

Fra. S. 27/nov/2019     

Adoro questa app,ho iniziato da poco a praticare yoga e mi permette con i video di progredire con i livelli a step, come è giusto che sia!