7 Minute Chi - Meditate & Move

7 Minute Chi è come un booster di energia e vitamine tutto in uno. In sette minuti, puoi decomprimerti e energizzarti con la meditazione in movimento. Gli esercizi sono semplici mosse dal cinese qi gong e tai eseguite dal Maestro Li .

Usa questa applicazione per iniziare la giornata con energia in soli 7 minuti . Ricaricati durante una pausa caffè e torna a lavorare con mente e corpo freschi, e concentrato. Rilassarsi dopo una lunga giornata e dormi meglio la notte.

7 Minute Chi insegna la corretta respirazione e la postura per ogni mossa, offrendo un nuovo approccio rivoluzionario al benessere con tecniche antiche dalla meditazione cinese.

Se non è possibile fare lezioni di yoga o tai chi, 7 Minute Chi vi aiuterà a trovare il vostro centro in un batter d'occhio.