Allenamento Breve Addominali

Hai sempre voluto avere addominali piatti, ma hai sempre pensato di non avere tempo o forza di volontà? Prova questa applicazione. Tutte le sessioni hanno un tempo previsto di esercizio e di riposo per assicurarsi che non durino più di 5 minuti. Anche le persone più impegnate dovrebbero avere 5 minuti al giorno!

Ti serve motivazione? OGNI esercizio di OGNI sessione ha un obiettivo che cambia a seconda dei tuoi progressi.

Non sei un esperto di fitness? Tutti gli esercizi hanno istruzioni dettagliate e animazioni 3D.

Senti di poter fare più di 5 minuti? Prova a seguire due sessioni di seguito, e mettiti alla prova.

Guarda tu stesso quanto puoi fare con soli 5 minuti al giorno

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