Allenamento gambe e glutei

Stai aspettando che arrivi l'estate per allenare le gambe e i glutei? Inizia a farlo da subito per provare i benefici sul tuo corpo dopo poche settimane. Sarai fiero di te!

La corretta posizione durante gli esercizi è l'aspetto più importante per ottenere gambe toniche e glutei sodi. Solitamente gli esercizi devono coinvolgere tre gruppi di muscoli principali: glutei, cosce e gambe.

Allenamento per gambe e glutei ti offre un nuovo metodo di allenamento: un programma di esercizi metodico per 30 giorni: molto più efficace, ma senza bisogno di attrezzature.

Puoi fare gli esercizi comodamente a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento; ti bastano solo 10 minuti al giorno. È molto più di un istruttore privato: non offre soltanto istruzioni tramite video e animazioni per ciascun esercizio, ma include anche uno squisito programma di dieta da 30 giorni con il menu per ogni giorno. Unisci la dieta all'allenamento e noterai i miglioramenti su glutei e gambe già dopo poche settimane.

Caratteristiche
- Attiva l'interruttore "Apple Salute" sulla pagina "Mio" per sincronizzare le informazioni su altezza, peso e calorie in Apple Salute
- Esercizi diversi ogni giorno
- Incremento graduale dell'intensità degli esercizi
- Dieta ipocalorica giornaliera
- Consigli dell'istruttore per utilizzare la posizione migliore e ottenere i migliori risultati in ogni esercizio
- Allenamenti basati sul peso del corpo, senza necessità di attrezzature
- Monitoraggio della perdita di peso
- Calcolo delle calorie bruciate
- Istruzioni tramite animazioni e video
- Promemoria per gli allenamenti
- Gli esercizi del programma sono adatti a tutti, dal principiante al professionista

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,49 €/mese, 41,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.
 
Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Condizioni di utilizzo: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html