Esercizi gambe e glutei tonici

Un mozzicone di personale, delle gambe, cosce e glutei allenatore!

Questa applicazione ha la 30 most Popular di testa e gambe allenamenti ed esercizi, tutto spiegato con immagini, consigli e video didattici.
Un fitness trainer professionista dimostra la forma corretta degli esercizi.
Con più di 35 esercizi che potete fare a casa o in palestra ..

Questa applicazione è perfetta se si vuole perdere peso, sviluppare quel corpo bikini e ottenere la parte posteriore definita.

Il miglior esercizio per ridimensionare il culo e le cosce è lo squat! Questa applicazione contiene gli esercizi di squat seguito:
* Peso corporeo Squat
* Barbell Squat
* Anteriore Bilanciere Squat
* Sumo Squat
* Narrow Stance Squat
* Hack Squat
* Ginocchio Squat

E le seguenti affondi esercizi, per allenare le gambe:
* Barbell Lunge
* Barbell Walking Lunge
* manubri Affondi
* Overhead manubri Affondi

Gli allenamenti sacrifichiamo in questa applicazione possono essere eseguite dal vivo e si può risparmiare un allenamento quando si è fatto.
Con un facile da usare Workout Log è possibile monitorare ogni allenamento ed esercitare avete fatto in app e controllare i vostri progressi.