Freeletics – Personal Trainer

Allenati dove e quando vuoi con un personal trainer digitale. Perdi peso, sviluppa i muscoli e mettiti in forma senza andare in palestra. Qualsiasi sia il tuo livello, raggiungi i tuoi obiettivi e sviluppa abitudini sane con brevi workout guidati e sessioni audio.

Freeletics offre brevi workout HIIT su misura per te per risultati rapidi. Qualsiasi sia il tuo livello, il nostro personal trainer digitale crea piani personalizzati per allenarti dove e quando vuoi. Allenamento a corpo libero, in palestra o corse guidate: Freeletics ha tutto ciò che cerchi.

PERCHÉ FREELETICS?
• Allenati alle tue condizioni con il fitness Coach digitale più evoluto
• Di' pure addio alle palestre costose: con Freeletics, non hai bisogno di andarci
• Adatta i tuoi allenamenti ai tuoi impegni. Il Coach adegua i tuoi workout di corsa, con i pesi o a corpo libero alle tue necessità
• Potenzia il corpo e la mente con un allenamento a 360° che include fitness, alimentazione e approccio mentale
• Ricevi supporto e motivazione da una Community di oltre 40 milioni di utenti

ALLENAMENTO SU MISURA (PREMIUM)
• Il Coach digitale impara a conoscerti e adegua il tuo programma per non farti perdere di vista i tuoi obiettivi
• Il tuo personal trainer crea un piano d'allenamento su misura per te per farti mettere in forma, perdere peso o sviluppare i muscoli
• I workout guidati di corsa, con i pesi e a corpo libero si adattano alle tue esigenze e al tuo livello di forma
• Non hai tempo, spazio o l'attrezzatura? Con la funzione Adatta La Sessione Di Oggi, il Coach adegua i tuoi workout alle tue esigenze

NOVITÀ: MINDSET AUDIO COACHING (PREMIUM - solo in inglese)
• Sessioni audio per aumentare la tua consapevolezza e le tue abilità d'allenamento fisiche e mentali
• Molti corsi per aumentare la tua determinazione, mantenere la motivazione e migliorare le tue prestazioni e la qualità del tuo sonno
• Impara a costruire una routine, gestire lo stress, migliorare la tua concentrazione e capacità di recupero per creare abitudini solide e diventare la versione migliore di te

TRAINING JOURNEY (PREMIUM)
• I piani d'allenamento sono divisi in Training Journey: scegli un tipo di percorso e segui i tuoi progressi durante 6-12 settimane di workout guidati
• Scegli tra decine di Training Journey basati su workout a corpo libero, con i pesi, HIIT e di corsa, oppure una combinazione di questi metodi
• Trova il percorso adatto a te qualsiasi sia il tuo livello, sesso, obiettivo o la tua età
• Il Coach adegua il tuo programma ai tuoi bisogni: ogni Training Journey è unico

CONSIGLI E MOTIVAZIONE
• Unisciti a una Community mondiale di oltre 40 milioni di Atleti Liberi
• Migliora le tue conoscenze e le tue prestazioni con i suggerimenti degli esperti sul Blog
• Iscriviti alla newsletter per ricevere consigli esclusivi su salute, allenamento e nutrizione

APPLE WATCH
• Controlla i tuoi workout dal tuo Apple Watch
• Freeletics integra HealthKit per registrare i tuoi dati nell'app Salute di Apple

CONTATTACI
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DETTAGLI
Puoi scaricare e usare Freeletics gratuitamente. Per accedere al tuo piano d'allenamento e ad altre funzioni dell'app, dovrai abbonarti al Coach.

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