Quanto ti intendi di alimentazione?

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Lo scopo principale del pasto è alimentarsi ma lo facciamo realmente? Sappiamo ciò che stiamo mangiando per ogni boccone che ingeriamo? Il nostro corpo ha bisogno di una misura esatta di ogni nutrimento per funzionare correttamente e ottenere effetti benefici per la nostra salute. Non è tanto facile e istintivo come sembra. Alimentarsi non consiste nell'ingurgitare tutto ciò che ci piace perché la cattiva alimentazione si riflette in un cattivo stato di salute.

Con questo test scoprirai le curiosità e i lati oscuri che nasconde l'alimentazione. Sostanze nutrienti, vitamine, misure, consigli... Credi di sapere già tutto? Metti alla prova le tue conoscenze!