SHOCK: Fitness femminile
SHOCK ti offre un nuovo modo per restare in forma, tonificarti e sviluppare la massa muscolare. Spingiti al limite, supera i tuoi obiettivi di fitness e diventa inarrestabile.
Allenamenti per la parte superiore o inferiore del corpo, full body, sessioni di cardiofitness, sfide personalizzate... gli allenamenti sono tanti, stimolanti e progettati in modo da permetterti di allenarti come più preferisci, all'insegna di uno stile di vita più sano. Iscriviti adesso: potrai usufruire di 7 giorni di allenamenti gratuiti.
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Perché mantenerti in forma con SHOCK?
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• Quattro livelli di allenamento, oltre 550 esercizi per tutti gli obiettivi di fitness.
• Allenamenti mirati personalizzati per aiutarti a raggiungere la forma che hai sempre desiderato.
• Scopri nuovi esercizi con video e istruzioni intuitivi.
• Brucia più calorie con allenamenti ad alta intensità e un numero minimo di attrezzi.
• Monitora gli allenamenti giornalieri con il nostro fitness tracker.
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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
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Raccontaci di te, dei tuoi obiettivi e dell'attuale livello di fitness: metteremo a punto un programma di allenamento fatto su misura per te. Se pensi che il livello di difficoltà sia insufficiente, puoi modificare il programma di allenamento in qualsiasi momento.
I circuiti di resistenza sono basati su una combinazione di peso corporeo ed esercizi con un numero minimo di attrezzi. Inizia con allenamenti per principianti a casa, oppure prova con esercizi più avanzati.
Utilizziamo due stili di cardiofitness: a bassa intensità (LISS) e ad alta intensità (HIIT
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MONITORA LA FREQUENZA CARDIACA
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SHOCK utilizza una formula esclusiva per determinare il tuo obiettivo di frequenza cardiaca per ogni zona di allenamento. Se utilizzi un dispositivo diverso da Apple Watch, puoi inserire facilmente i dati da altri dispositivi con la nostra scala a scorrimento integrata. Se non disponi di un dispositivo per il monitoraggio della frequenza cardiaca, l'app misurerà la percentuale di sforzo percepito (RPE) per determinare lo sforzo. Riceverai feedback in base a queste informazioni: in questo modo, saprai se stai seguendo correttamente la tabella di marcia o se devi accelerare il ritmo.
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APPLE WATCH
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SHOCK è totalmente compatibile con Apple Watch. Tocchi sul polso, vibrazioni e avvisi audio ti segnaleranno quando è il momento di cambiare esercizi.
SHOCK si integra con HealthKit di Apple. L'app mostra la frequenza cardiaca per tutti gli esercizi e gli allenamenti. SHOCK utilizza Core Motion di Apple per rilevare le metriche dei passi e monitorare la distanza durante gli allenamenti di cardiofitness.
**Prezzi e condizioni di abbonamento**
SHOCK: l'app per il fitness al femminile è disponibile per il download, gratis. L'uso continuo richiede un abbonamento attivo (mensile, trimestrale o annuale). Se scegli una delle opzioni di abbonamento, potrai usufruire di un periodo di prova gratuito di 7 giorni.
Sono disponibili tre piani di abbonamento: mensile (1 anno), trimestrale (3 mesi) e annuale (12 mesi). A meno che l'abbonamento non venga annullato o il rinnovo automatico non venga disattivato 24 ore prima della fine del termine di abbonamento o del periodo di prova di 7 giorni, verrà effettuato un addebito automatico a una tariffa basata sul piano di abbonamento scelto alla fine della prova gratuita di 7 giorni o alla data di rinnovo dell'abbonamento.
Puoi gestire il tuo abbonamento e disabilitare il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'account dopo l'acquisto o all'avvio del periodo di prova. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. Non sono previsti rimborsi per eventuali periodi del termine inutilizzati.
Consulta le nostre Condizioni d'uso del servizio qui: https://www.shocktraining.com/terms-of-service
Allenamenti per la parte superiore o inferiore del corpo, full body, sessioni di cardiofitness, sfide personalizzate... gli allenamenti sono tanti, stimolanti e progettati in modo da permetterti di allenarti come più preferisci, all'insegna di uno stile di vita più sano. Iscriviti adesso: potrai usufruire di 7 giorni di allenamenti gratuiti.
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• Monitora gli allenamenti giornalieri con il nostro fitness tracker.
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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
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I circuiti di resistenza sono basati su una combinazione di peso corporeo ed esercizi con un numero minimo di attrezzi. Inizia con allenamenti per principianti a casa, oppure prova con esercizi più avanzati.
Utilizziamo due stili di cardiofitness: a bassa intensità (LISS) e ad alta intensità (HIIT
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Sono disponibili tre piani di abbonamento: mensile (1 anno), trimestrale (3 mesi) e annuale (12 mesi). A meno che l'abbonamento non venga annullato o il rinnovo automatico non venga disattivato 24 ore prima della fine del termine di abbonamento o del periodo di prova di 7 giorni, verrà effettuato un addebito automatico a una tariffa basata sul piano di abbonamento scelto alla fine della prova gratuita di 7 giorni o alla data di rinnovo dell'abbonamento.
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Categoria : Salute e benessere
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