Yoga App: esercizi giornalieri
Postura perfetta, corpo snello e rilassamento profondo dopo una dura giornata - lo yoga è in grado di darvi molto. È possibile trovare del tempo da dedicarsi con qualsiasi ritmo di vita -nell'applicazione per lo yoga "Yoga App: esercizi giornalieri" troverete esercizi che richiedono da 7 minuti al giorno, adatti anche ai principianti.
Uno studio di yoga a casa vostra
Allenatevi con un programma equilibrato, piacevole ed interessante. "Yoga App: esercizi giornalieri" offre semplici esercizi combinati per il rafforzamento e il rilassamento dei muscoli di tutto il corpo. Ogni sessione è accompagnata da istruzioni audio, che illustrano la corretta esecuzione degli esercizi (asana).
Postura perfetta e corpo snello
Nei programmi di allenamento sono coinvolti i muscoli della schiena e di tutto il corpo. Le lezioni di yoga aiuteranno a:
- sviluppare la flessibilità e rafforzare i muscoli;
- aprire il torace e raddrizzare le spalle;
- ridurre il mal di schiena dopo lunghe sessioni di lavoro sedentario;
- ottenere uno streching morbido senza dolore;
- formare un corsetto muscolare e per garantire la salute degli organi interni;
- perdere peso e bruciare il grasso in eccesso.
Allenatevi con le vostre regole
Scegliete i programmi di esercizio secondo le vostre esigenze. L'applicazione prevede:
- adattamento al livello di preparazione fisica - i programmi sono adatti sia ai principianti che a chi pratica lo yoga da lungo tempo;
- asana per l'equilibrio, il rafforzamento delle braccia;
- esercizi in piedi o in posizione seduta - siete voi a scegliere la posizione di base del corpo, che prevarrà durante l'allenamento;
- tempo ottimale di esercizio - brevi allenamenti a partire da 7 minuti o fino ad 1 ora.
Rilassamento profondo
Lo yoga è un modo efficace per rilassarsi, superare lo stress e la depressione, così come lenire la mente, alleviare la fatica, le tensioni della schiena, della zona lombare e del collo. Anche sessioni brevi contribuiscono ad un'efficace rigenerazione e alla rimozione della tensione.
Pratiche meditative
Per il massimo relax e tranquillità garantita, accendete la musica per meditazione, che vi aiuterà a rilassarvi e guadagnare forza per le cose importanti.
"Yoga App: esercizi giornalieri" sa come trovare la strada per l'armonia. "Yoga App: esercizi giornalieri" è più di una buona abitudine, è una fonte di energia che vi permetterà di riaprire il vostro corpo e portarlo alla perfezione.
Subscription conditions:
- After you subscribe, you can manage your account and turn off automatic renewal in Account Settings.
- Your subscription is renewed automatically if you don’t cancel it within 24 hours before its expiration date.
- When you purchase the app, your iTunes account is billed.
- Subscription fees: 1 month - 19.99$, 6 months - 39.99$.
- After purchasing a subscription the user receives the following functions: meditation mode, an extensive set of meditation poses, relevant instructions and tips.
- Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period.
- Automatic renewals will cost the actual price shown in Subscription conditions section.
- Your iTunes account will be billed automatically within 24 hours after the expiration date of your current subscription.
- You cannot cancel your current subscription while it is still active.
- Any unused time left on your trial subscription will disappear if you upgrade to the paid version.
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Allenatevi con le vostre regole
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Rilassamento profondo
Lo yoga è un modo efficace per rilassarsi, superare lo stress e la depressione, così come lenire la mente, alleviare la fatica, le tensioni della schiena, della zona lombare e del collo. Anche sessioni brevi contribuiscono ad un'efficace rigenerazione e alla rimozione della tensione.
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Categoria : Lifestyle
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