Yoga in 5 minuti

Ideale per chi vuole delle sessioni Yoga veloci e regolari

Ogni sessione viene creata a partire da una vasta raccolta di posizioni semplici ma valide, che rendono il programma ideale per i principianti. Ogni posizione è corredata di immagini chiare e istruzioni dettagliate, che ti permettono di di eseguire tutte le posizioni in modo corretto, un aspetto importantissimo perché la pratica sia efficace.

Per aiutarti a rendere la tua pratica quotidiana veloce ma produttiva, è disponibile una funzione timer, che ti permette di dedicare il giusto tempo per ogni posizione. Le sessioni non durano mai più di 5 minuti.

Le sessioni brevi di yoga sono ideali in molte situazioni: sono un modo perfetto per iniziare la giornata, per trovare sollievo dallo stress in ufficio, per rilassarti prima di andare a dormire.

La pratica dello yoga, eseguita regolarmente, migliora la flessibilità, la forza, il tono muscolare e riduce lo stress. Ti stupirai di quello che potrai ottenere con soli 5 minuti al giorno.

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Yoga in 5 minuti è gratuita ma è disponibile anche un abbonamento Premium con canoni mensili o annuali. Se attivi un abbonamento, il pagamento viene fatto sul tuo account iTunes 24 ore prima della fine di ogni periodo. Dopo aver fatto l’acquisto, puoi annullare l’abbonamentoin qualunque momento andando sulle impostazioni del tuo account iTunes.
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